養生導讀：刺五加是什麼？相信很多人都不熟悉，現在醫學研究證明，五加科五加屬的一種落葉灌木，其根部和根狀莖可入藥，作用特點與人參基本相同，具有調節機體紊亂，使之趨於正常的功能。今天小編就來給大家介紹一下刺五加的功效與作用及食用方法。 首先，我們先來瞭解一下刺五加的功效吧： 1、可強身：刺五加可以提升最大耗氧量，增強運動的持續時間。 2、可補氣：刺五加可提高人體的氧氣吸收...