養生導讀：孩子聰明，家長都喜歡。但你想孩子更聰明嗎？暑假已至，趁著小孩在家，不妨給他多補補腦，腦好，記憶力好，表現更伶俐！那麼補腦的食物有哪些呢？下面為您介紹18種適合兒童補腦的食物，孩子吃了更聰明。
兒童養生：補腦的食物有哪些？
1、香蕉
磷被稱為智慧之鹽，而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素B6的極佳來源，還含有豐富的礦物質和優質蛋白質，其中含量最高的鉀離子，...
兒童養生：補腦的食物有哪些
暑假已到 兒童補腦常吃20種食物
養生導讀：暑假已到，媽媽趁著孩子在家不妨多做一些“健腦餐”，給孩子補補腦。不要給孩子買打著“補腦”口號的保健品，日常飲食就能補腦。那麼兒童吃什麼食物補腦呢？以下20種食物讓你的孩子越吃越聰明！
兒童吃什麼食物補腦？
1、沙丁魚
魚是真正的“大腦食物”，魚肉中的歐米伽3脂肪酸對大腦功能及發育至關重要。魚類還能提供優質蛋白，有益大腦。特別是沙丁魚富含不飽和...