雲南省健康教育專家熊世傑說，不少傷者已經轉移到條件較好的地方接受治療，家人也陪護在身邊，因此可以考慮從飲食上加以調理。一般來說，受傷有1至2個星期的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀，這...
災區骨傷患者要加強飲食調養
蜂蜜的功效與種類有哪些
蜂蜜是不錯的養顏護膚選擇，不但可以促進消化、提高免疫力，而且還可以抗疲勞、抗衰老，除了以上方面，蜂蜜的功效與種類有哪些其他方面的呢?下面是對於蜂蜜的種類，以及各種功效的敘述，看完你就知道了原來蜂蜜的神奇之處了。
由於蜂蜜的結構成分較溫和，所以適宜採取溫水沖，熱水溫度過高會破壞蜂蜜的結構而導致營養失效。
蜂蜜的種類：
梅花冬蜜： 梅花冬蜜氣味芳香，對舒肝除煩，高血壓、和胃化痰、...
苦蕎茶的副作用
養生之道網導讀：苦蕎茶的副作用，苦蕎茶是將苦蕎的種子苦蕎經過篩選，烘烤等工序從而加工成的一種純天然的沖飲品。那麼喝苦蕎茶會有副作用嗎？下面一起來瞭解下苦蕎茶的副作用。
中醫學上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。
苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，...
中醫告訴你立夏吃啥最養生
俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。老中醫說鹹鴨蛋在夏天吃了人有勁，這和營養師的說法不謀而合，營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日。。.
立夏明天就要到了，那麼立夏吃什麼才最符合養生之道？平安健康網走訪一位老中醫，老中醫年齡很大了，他說立下養生吃下面這些食物最好，而且民間...
流鼻血不容忽視 或是疾病信號
養生之道網導讀：每到秋冬季，天氣乾燥就特別容易出鼻血。但經常出鼻血也可不要忽視，這或許是正是某種疾病的信號！下面我們就來看看常出鼻血意味著什麼，及如何應對出鼻血吧！
秋冬出鼻血也是疾病的信號
天漸漸轉涼，氣候開始乾燥，又到了秋冬鼻出血好發的季節。鼻出血總是突如其來，常常使人手忙腳亂，不知所措。
年輕人出鼻血或是因為鼻腔乾燥或感染
多數年輕人出鼻血可能屬於正常現象，因為有些人鼻腔...
產婦穿腹帶的好處與壞處
養生之道網：產婦經常穿腹帶的好處與壞處是什麼？腹帶是產婦必不可少的養生工具，但是長久戴腹帶也不利於養生。下面養生之道網為您總結了產婦經常穿腹帶的好處與壞處，看看吧。
產婦經常穿腹帶的好處
1、子宮呈倒三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。分娩後由於產婦身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂。主要臟器有：胃、腎、子宮、肝。
１胃下垂主要表現...
專家說：剖宮產比順產更痛
現代剖宮產一般在腰硬聯合麻醉下，打好麻醉，母親翻過身來，下半身就已經處於麻醉狀態，醫生在母親的下腹部做橫切口，切開7層，每層都有血管和神經被切斷，醫生在不斷止血不斷地往下切，直到宮腔。
疼！這是毋庸置疑的。
許多孕婦之所以選擇剖宮產的主要原因是可以減少分娩的疼痛。
果真是這樣嗎？就這個問題專家談談看法。
作為每個女人，上帝造人時就造就了我們的生殖系統，子宮是孕育胎兒的宮殿，宮頸、...
如何選藥水處理傷口
養生之道網導讀：日常生活難免磕磕碰碰，很多人家中也都有紅藥水、碘伏等消毒藥品，以備不時之需。不同的消毒藥水功效不盡相同，使用時應注意選擇。
家庭常用的消毒藥品或液體主要有以下幾種：紅藥水、紫藥水、雙氧水、硼酸水、碘酒、碘伏、酒精。它們的作用和功效大致如下：
1.紅藥水，即2%汞溴紅溶液，主要有殺菌、消毒、防腐和促進傷口癒合的作用。但抑菌作用弱，且含有汞的...
蘆薈怎麼吃 蘆薈的6種吃法
養生導讀：時下流行吃蘆薈，不但餐廳有蘆薈菜餚供應，很多愛美的女性還將蘆薈種植在自家陽台上，以供自己隨時取用。對此，營養學家表示，蘆薈雖好，食用也要講究方法和適度。下面推薦一些蘆薈的吃法，一起來看看吧。
蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值比較高，人體食用後不但能補充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養顏的作用。
食用蘆薈的方法有很多，比如將蘆薈做成色...
口腔潰瘍該怎麼治療？
養生之道網導讀：口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有週期性、復發性及自限性等特點，好發於唇、頰、舌緣等。病因及致病機制仍不明確。
誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在其發生、發展中可能起重要作用。治療主...