養生之道網導讀：夏季，愛養生的人們總忙於養生消暑。但是，夏季養生保健並不是所有的養生方法都適合在這個時段使用的。下面的10個不宜就是不適用於夏季養生消暑。 不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。 不宜多吃...