養生之道網導讀：秋季養生多食水果，可是單一吃水果難免有些乏味。你有什麼竅門能不同吃水果嗎?小編，今天教大家養生食譜，由水果做成的，很美味哦。 銀耳西米水果羹 原料：銀耳、大西米、各種時令水果、冰糖。 做法： 一、大西米的泡發： 1、先燒開一鍋清水，倒入大西米，用勺子攪合幾下，防止沾鍋底; 2、煮15分鐘後關火，蓋鍋蓋悶至涼透; 3、倒出大西米，用清水沖去表面粘液; 4、重新放入鍋內...