養生之道網導讀：隨著我們生活水平的增加，我們很多人都有了一些富貴病了，其中比較常見的富貴病就是糖尿病和高血壓，相對於高血壓而言，糖尿病對於我們的身體的傷害是更大的，並不是說本身糖尿病的傷害有多大，而是說糖尿病的併發症要比我們想的厲害很多的，但是同樣我們生活總也由於很多的食物是可以預防糖尿病的。 一、藍莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第...