【雷區】 | 養生知識網


 



孕期容易被遺忘的「雷區」

 孕期容易被遺忘的「雷區」
對平常人來說無關緊要的一些事情,對孕育著小寶寶的孕婦而言,卻潛伏著看不見的危險,如同被遺忘的雷區。 雷區1:常在廚房裡久留 有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜,燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體,尤其是對孕婦的危害更是猶如“雪上加霜”。因為,其中放出的二氧化...



孕期切勿忽視五個雷區

 孕期切勿忽視五個雷區
對平常人來說無關緊要的一些事情,對孕育著小寶寶的孕婦而言,卻潛伏著看不見的危險,如同被遺忘的雷區。 這些被遺忘的雷區大搖大擺地進入人體,從而引起多種不良結局,如上呼吸道感染、胎寶寶生長發育不良、流產、早產等。 雷區1:常在廚房裡久留 有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房裡。 因為煤氣或液化氣的成分均很複雜,燃燒後在空氣中會產生...



女士健身的八大雷區

 女士健身的八大雷區
1、舉重只會使脂肪積澱 許多女士拒絕槓鈴或啞鈴一類器械,因為她們聽說舉重運動只能夠使脂肪積澱,根本消耗不了脂肪。這種說法不正確。舉重不僅可以減少身體的脂肪量,在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪。用重量合適的啞鈴作為鍛煉器械,堅持有規律的鍛煉,效果會更顯著。 2、出汗越多,減肥就越成功 在健身房鍛煉時,你一滴汗也沒出,而你的同伴卻汗流浹背,你是否為此感到既焦慮又沮喪呢?不必擔憂...



爬行寶寶要小心家中的八個雷區

 爬行寶寶要小心家中的八個雷區
雷區1:地板 危險因素 用水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設的地板,都容易讓學習爬行的寶寶因一不小心跌倒而受傷,造成無法彌補的遺憾。 安全改造 可在硬地板上面鋪設軟墊,不過注意要使用厚度較高的軟墊才能發揮作用,並且避免用有很多小花紋的軟墊,以防寶寶將小花紋摳起來吃。 雷區2:桌角、櫃子角 危險因素 尖銳的桌角或者是櫃子角,對學爬的寶寶來說簡直就是“危險地帶”,萬一寶寶碰到了,就有可...



女人秋季減肥四易入雷區

 女人秋季減肥四易入雷區
      身材對於女性的重要性不言而喻,窈窕的身姿是女人最重要的資本之一,因此,減肥對於女性來說,是一生的功課。可是,錯誤的認識與不科學、不合理的飲食方法,常常讓很多立志要減肥的女性,越減越胖,適得其反。…       現在,就是需要幫助女性走出常犯的飲食誤區,趟過這片減肥“雷區”,走上正確的減肥大道,健康瘦身!   ...