美白食譜 週而復始美白不斷 星期三:木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜是盡人皆知的美膚養顏、滋補催乳,對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時,木瓜可配牛奶食用,也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品,如果紅棗配上蓮子食用,又增加了調經益氣、滋補身體的作用。 星期四:薏仁牛奶粥 薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白效果更加乘,牛奶可滋潤肌膚,薏仁可幫助排水腫,可說是一舉數... 2013年04月03日 日常養生 暫無評論 閱讀 33 ℃ 次 閱讀全文