【要用】 | 養生知識網


 



『北芪』的要用價值

 『北芪』的要用價值
       北芪簡介 北芪,即東北黃芪,又名膜莢黃芪,因盛產於我國北方,故名北芪,主產於吉林省長白山區各縣。北芪為豆科多年生草本植物,主根深長呈棒形;莖直立,上部多分枝;單數羽狀復葉,小葉卵形至披針形,莖葉均有白色柔毛;總狀花序對生,開淡黃色蝶形小花;莢果膜質,花期 7-8 月,果期 8-9 月。北芪喜涼爽乾燥氣候,以排水良、土層深厚的砂質土壤為佳,...



煎煮中藥一定要用陶瓷類容器

 煎煮中藥一定要用陶瓷類容器
中藥是通過有機配伍,用煎煮的方法,把中藥中的有效成分滲透到水裡,通過互相作用,達到治病目的。煎煮中藥有一定的訣竅,方法得當,才能最大限度地發揮藥效。需要注意些什麼呢? 1.一般不要在醫院代煎中藥。醫院代煎雖比較方便,但工作人員對煎煮程序不一定很清楚,達不到應有的效果。 2.煎煮中藥一定要用陶瓷類容器。陶器的主要成分是硅酸鹽,遇高溫化學性質穩定,受熱也很均勻,傳熱緩慢,水分不容易被...



夏季泡腳養生要用熱水

 夏季泡腳養生要用熱水
 冬天用熱水泡腳,既安眠又舒適,但到夏天,人們往往就忽視了熱水泡腳的作用。還有不少人喜歡用涼水洗腳,或者乾脆把腳放在水龍頭下衝,感覺既舒服又方便,這都是不正確的。 泡腳應該每天做,一年四季堅持下來,都各有功效,正所謂“春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸蠕;冬天洗腳,丹田暖和”。 夏季濕氣正當令,人的五臟六腑中屬脾最怕濕,濕氣阻滯在脾胃中,就...



減肥要用吃 藥膳可「溶」脂

 減肥要用吃 藥膳可「溶」脂
中國傳統醫藥學認為,肥胖的原因,主要是由於人體內的水濕、痰飲、脾腎陽虛所致。所謂“胖人多痰濕”就是這個道理。一般來說肥胖的人大多飲食失調或食慾亢進或偏嗜肥膩甘甜之食。久之,便會導致脾失健運、肺失通調、痰濕內滯肌體而成肥胖。 因此,減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥,就是根據以上原理,適當選用食物與藥物配伍,製成可口飯菜。常用於減肥的...