孕婦下肢甚至全身浮腫，同時伴有各種各樣的不適，如心悸、氣短、四肢無力、尿少等等，出現這些情況就是不正常的了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症也是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要趕快去醫院檢查和治療，同時要注意飲食調理：
1、進食足夠量的蛋白質。水腫的孕婦，特別是由營養不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物...
孕期水腫注意進食足夠蛋白質
細說人體攝入蛋白質過高會怎麼樣
養生之道網導讀：在日常生活當中，我們只知道為自己的身體補充多一點蛋白質便會更好。其實，過量地攝取蛋白質也並不都是一件好事。有研究表明，人體過量攝入蛋白質會導致種種的健康問題。那麼，蛋白質過高會怎麼樣？下面，養生之道網為你詳細說說過量攝入蛋白質對人體的危害。
蛋白質不可或缺，卻也能摧毀健康
一旦缺乏蛋白質，人體就會癱瘓成一堆骨頭、化學物質和礦物質，沉浮在四十二夸脫（約39.7升）液...
亂吃蛋白質粉有害身體健康
蛋白質是人體必需的一種重要的營養元素，人體活動、代謝、維持正常生活所需的營養、能量由蛋白質來提供。如果人體內蛋白質匱乏，會導致嬰幼兒發育遲緩、人體困乏無力、體重驟減、免疫力下降，各種疾病就會悄然來襲。也正因為蛋白質對人體的重要性， “蛋白質粉”成了“大眾化”的保健品。那麼，蛋白質粉真的人人需要皆食嗎？
市場上銷售的蛋白質粉，大都是通過提取豆類中的大豆...
蛋白質減肥之友
一個人的體內約存有10萬種蛋白質，對於想維持健康的人來說，蛋白質可以調整身體的生理機能，也是對抗病毒的抗體來源之一;對於愛美的人來說，膠原蛋白則是讓皮膚、頭髮、指甲及肌肉擁有光澤的好幫手。
而對於想塑身的你來說，蛋白質和你的關係可大著呢。
首先，蛋白質有益於排除身體中的鹽分與多餘的水分，可以幫你遠離水腫。
還記得前面曾經提到，女性荷爾蒙中所分泌的物質，會讓女生的脂肪堆積在臀部和腿...