【蘆柑】 | 養生知識網


 



柑(蘆柑)

 柑(蘆柑)
    原料介紹 橘子常與柑子一起被統稱為柑橘,顏色鮮艷,酸甜可口,是日常生活中最常見的水果之一。 柑果實一般較大,但比柚小,圓形而稍扁,皮較厚,凸凹粗糙,果皮較易剝離,其種子大部分為白色,蕉柑、?柑都屬於柑類。     營養分析 1. 蘆柑富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用; 2. 蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並...