中醫認為, 秋季對應於肺,而肺主皮毛, 所以, 秋季是養發護髮的關鍵時節。具體來說,中醫認為,“發為血之餘,血盛則發潤,血虧則發枯”。
中醫還認為,“腎主骨主髓,其華在發”,也就是說,頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手,才能從根源解救頭髮於水火之中。
中國中醫科學院廣安門醫院國際醫療部主任,皮膚科副主任醫師。199...
6招著手預防寶寶「冬季抑鬱症」
冬天一來,就連大人也覺得提不起興趣來,更別提寶寶的心情。但是,你有想過嗎?在冬天寶寶也有可能患上冬季抑鬱症。所以要及早預防寶寶的冬季抑鬱!
嬰兒抑鬱常表現在生理上
“和成人不同,小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。”據專家介紹,冬季裡由於孩子室外活動少,接受的陽光刺激少,很有可能造成季節性的抑鬱。“兒童抑鬱症在冬季發病率較高。”據瞭解,天氣變化會引...
養血明目從藥膳著手
原料:鮮豬肝、白粥、菠菜、蔥花 豬肝切成粒,菠菜切成小段。
做法:將白粥燒開,然後加入豬肝粒,再加入菠菜煮兩分鐘左右,加入調料出鍋即可。最後一定要撒上蔥末、姜絲驅除腥味。
【功效】補肝、養血、明目。
標籤:【著手】、【藥膳】、【明目】、【養血】