養生之道網導讀：苦瓜是夏季最受歡迎的食物。不但能夠養心補腎，苦瓜還能夠清熱解毒，美容養顏。作為夏季的養生食物，苦瓜可謂是有著得天獨厚的背景哦！ 苦瓜 清暑解渴美容養顏 人在冬天容易有胃火，所以要吃一點降胃火的食物;人在夏天胃比較虛寒，所以應該吃暖胃的食物。 有人會問，那為什麼我們夏天要吃苦瓜?苦瓜不也是涼的嗎? 這個問題問得好，這是因為苦瓜雖然很寒涼，但是它不涼胃。 苦瓜...