濕熱體質吃什麼藥
養生之道網導讀:濕熱體質吃什麼藥?濕熱體質,在外觀上應該最好辨認,一張冒油的臉和滿面痘痘是明顯標誌。那麼濕熱體質吃什麼藥?下面我們就一起來瞭解下濕熱體質。
1、濕重
以化濕為主,可選用六一散、三仁湯、平胃散等。
(1)六一散
成分:滑石、甘草。
功效:清暑利濕。用於感受暑濕所致的發熱、身倦、口渴、洩瀉、小便黃少;外用治痱子。注意事項:若陰虛,內無濕熱,或小便清長者忌用。孕婦忌服。
(2)三仁湯
成分:杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。
功效:清利濕熱,宣暢氣機。注意:杏仁用量不宜過大,常用量為15g,過量後易出現呼吸困難甚至窒息,死亡。
(3)平胃散
成分:蒼朮、厚樸(姜制)、陳皮(去白)、甘草(炙)。
功效:燥濕健脾,消脹散滿。脾虛無濕或陰虛之人,症見舌紅少苔,口苦而渴,或脈數者,都禁用。
2、熱重
清熱為主,可選用連樸飲、茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯。
(1)連樸飲
成分:制厚樸、川連薑汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。
功效:清熱化濕,理氣和中。
(2)茵陳蒿湯
成分:茵陳蒿、梔子、大黃。
功效:清熱利濕退黃。
(3)葛根芩連湯
成分:葛根、黃連、黃芩、炙甘草。
功效:清洩裡熱,解肌散邪。
在化濕或清熱的總原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的中藥,如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白蘚皮等;關節腫痛加桂枝、忍冬籐、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
1、精神調養
濕熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性情較急躁,外向好動活潑,常心煩易怒。截至七情過極,舒緩情志,心態穩定。
2、飲食調養
應多食用具有清熱利濕的食物,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、繫掛、芹菜、白菜、空心菜、捲心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈,大熱大補的食物和飲品。
3、起居調理
濕熱體質以濕熱內蘊為主特徵,平常要養成良好的生活習慣。不要長期熬夜,或者過度疲勞。要保持二便通暢,防止濕熱郁聚。注意個人衛生,預防皮膚病變。居室環境宜通風情節,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒煙限制酒。
濕熱體質是以清濁內蘊、陽氣偏盛為主要特徵的體質狀態,適合做大強度、大運動量的鍛煉,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多餘的熱量,排泄多餘的水分,達到清熱除濕的目的。可以將力量聯繫和中長跑結合進行鍛煉。
5、刮痧拔罐
改善濕熱體質的最好方法就是刮痧和拔罐,刮完痧再拔罐,渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣,很舒服。這種情況下,用這種方法去改善體質,甚至可以不用去吃藥。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。
以上就是一些濕熱體質的相關知識,如果想要瞭解其它疾病症狀,請繼續關注養生之道網中醫養生頻道。
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