最近，常有家長反映說，自己的孩子出生後一直在吃母乳，生長發育都挺正常，可從6個月後起，孩子的長勢越來越慢了，到1歲時已是瘦骨嶙峋。這讓父母很困惑：按理說，母乳是嬰兒最好的營養品，為什麼孩子吃著吃著卻越來越瘦呢？
對此，專家解釋說，這是因為隨著孩子逐漸長大，對營養素的需要量也在不斷增加。
4個月的嬰兒，每天需要母乳約1000毫升，但此時母親的泌乳量每天只有700~800...
寶寶斷奶期一定不能缺營養
嬰幼兒最易缺什麼營養素？
營養專家認為，嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營養素：
熱能－－熱能由蛋白質、碳水化合物及脂肪代謝後提供。如攝入量少會引起熱能供應不足，短期內表現為體重不增或增長緩慢，長期則營養不良。
蛋白質－－蛋白質主要由動物性食物或奶類提供。新生兒出生後如果母乳不足而用人工餵養，以米粉沖成米糊或用麥乳精、甜煉乳餵養等，由於缺乏蛋白質，這些嬰兒外觀上不瘦，但肌肉不結實，生長發育緩慢，平時多...
孕期缺營養產後會怎樣？[
孕期營養不僅要維持孕婦自身的營養需要，還要使一個微小受精卵在短暫的40周內發育成體重約3公斤的胎兒。此外還要提供子宮、胎盤和乳房發育的需要，並要為分娩，尤其產後哺乳做好營養貯備。因此，保證孕婦各種營養素和熱量的合理供給是十分重要的。
為了產後能分泌充足的乳汁，孕期所攝取的營養，以脂肪和蛋白質等形式積存於母體皮下組織和肌肉中。在整個孕期孕婦體重增長中有3-4公斤是脂肪組織，用以維持胎...
春季爛嘴角到底缺什麼
爛嘴角“是缺乏維生素B2的症狀之一，以前經常聽到”爛嘴角“是上火了，喝些清熱解毒的綠豆湯等， 其實這也是缺乏維生素B2的常見表現。缺乏維生素B2表現有口角炎，嘴角、嘴唇發紅甚至潰爛，還有鼻翼兩側的脂溢性皮炎等。嚴重的缺乏維生素B2還可能引起結膜炎、眼瞼炎、角膜血管增生、微光等症狀。
維生素B2,又稱核黃素，是一種黃色物質。它是人體必需的13種維生素之一，是機體中許多酶系統的...
春季養生不能缺了野山菌
明媚的陽春三月，正是踏春好時節，濕潤的空氣中，你可以嗅到彰顯野山菌時代到來的純淨鮮美氣息。
當崇尚健康的你開始“鄙”肉食的時候，最關心的問題自然是，有什麼食物可以代替肉食呢？在更健康的食物被發現之前，至少還有一種可以滿足挑剔的你的需求，那就是被冠以“山珍”美譽的野山菌。
作為可以食用的大型真菌，野山菌含有豐富的蛋白質、氨基酸、糖類、礦物質和維生素類營...