你們可能很難把瑜伽與星座聯繫到一起去，但如果把瑜伽的魅力和星座的神秘加到一起的話，那必然會摩擦出更加燦爛的火花。
1、魔蠍座—床頭瑜伽
本月，你會為一些複雜瑣事而煩心，同時你的優勢得不到發揮。每天早上簡單的床頭yoga會持續整天的平衡與滿足，幫你找到自己身體的中心，你就可以有無窮經歷來應對面臨之事。
2、水瓶座—舒心瑜伽
本月你在人際方面的困擾已經緩和很多，惹你心...
瑜伽與星座的絕妙配合
冬季戶外打獵12個絕妙方法
養生之道網：冬季動物無食物，容易被誘，所以冬季戶外打獵收穫最多，那麼冬季戶外怎麼打獵呢？下面養生之道網總結了冬季戶外打獵12種經典方法，告訴您冬季戶外怎麼打獵，看看吧。
愛好狩獵的同志，必須知道狩獵的一些知識，做一個合格的獵人。下面為您介紹冬季戶外打獵12種經典方法：
1、捕黃麂法
用堅韌的四條塑料繩打好生扣，四面吊起，用香蘭素一克開水溶化後浸，它喜歡的草放在生扣中央，它來吃草時觸...
酸菜和牛肉的絕妙搭配
養生導讀：牛肉含有豐富的蛋白質，可強筋壯骨﹑補氣養血﹑養脾胃。適合身體虛弱或者病後滋補，對於節後綜合症的疲憊，也可以很好的補充能量，安中益氣。酸菜具有開胃解膩﹑增進食慾的作用。酸菜和牛肉的絕妙搭配，既開胃又補充能量，炒制過程還很簡單，是一道很上班族的快手開胃小炒。
主料：為可網購食材 ，牛肉300克，酸菜150克 ，紅椒半個 。
輔料：蔥適量，姜適量，蒜適量，香菜適量，蛋清一個，啤酒半...
常吃蘋果七大絕妙好處
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？
預防癌症
日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管...
十種讓你不生病的絕妙食物
一、莓類水果
根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小紅莓還可以防止尿管感染。
二、奶製品
奶製品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素...