【米飯怎麼做好吃】 | 養生知識網


 



不同米飯具有不同的養生功效

 不同米飯具有不同的養生功效
養生導讀:說起米,大家都很熟悉,也很親切,因為我們的生存和米飯息息相關,它是我們每天必吃的食物,它為我們提供了足夠生活工作的營養能量,所以我們離不開它,需要它。米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效,可謂是最佳主食。如果你現在還不瞭解米飯的功效,就看看下面的內容吧!   不同米飯的養生功效   1、最補腎...