人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。
對於孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。
據科學家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕...
日常食物助你生個健康的寶寶
高齡孕婦如何生出健康寶寶
一些專家說，當35歲以上的婦女懷孕時，她們比正常育齡婦女懷孕危險性高。據這些專家講，女子生育最好不要超過30歲，特別是不要超過35歲。醫學研究發現，35歲以後生育的婦女，其臀位產、手術產和先天愚型的發生率都較高。加之這個年齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，易導致產程延長而引起難產，造成胎兒產傷、窒息。另外，由於高齡孕婦的卵細胞易發生畸形變...
七種營養助你生個健康寶寶
1、微量元素
胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中所必需的。
建議：食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的鐵，人體易於吸引和利用。也應多喝奶。
2、脂肪
脂肪中的氨基酸是形成胎兒腦細胞、髓鞘的重要元素，因此適當地食用含有脂肪的食品也是非常必須的。
建議：不要擔心身材只吃瘦肉不吃肥肉，或者只吃雞蛋...
生地黃的功效
【中藥來源】：本品始載於《本經》。為玄參科多年生草本植物地黃Rehmannia glutinosa (Caertn.)Libosch.ex Fisch.et Mey. 的根。主產我國河南省、河北省、內蒙古自治區等省區及東北地區。
全國大部分地區亦有栽培。
【采收加工】：秋季採挖，鮮用或乾燥切片生用。
【中藥規格】：
生地黃按每公斤支頭多少分為五等和下列規格。一等每公斤16支以內，二等每公斤32支以內，三等每公斤60支以內，...
生地黃
藥物名稱： 生地黃
藥物別名： 酒壺花、山煙、山煙、山白菜。
英文名稱： shengdihuang
藥物說明： 甘，苦，寒。歸心，肝，腎經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 1,清熱涼血：適於血熱證。 a.血分熱盛，高熱譫語，舌絳而干。 b.血熱動血，吐衄，尿血，崩漏。 c.熱病後期，津傷發熱，及陰虛內熱者。 2...
生不了BABY的幾個主要原因
凡夫婦同居2年以上，沒有採取避孕措施而未能懷孕者，稱為不孕症。婚後2年從未受孕者稱為原發性不孕，曾有過生育或流產，又連續2年以上不孕者，稱為繼發性不孕。
不孕症的發生率約占生育年齡婦女的8%—17%，平均為10%左右。因此，不孕症並非少見，而是一種比較常見的症狀。近年來的研究發現，隨環境污染等原因，不孕症的發生率呈上升趨勢。據有關資料顯示，不孕症在國外的發生率約為15%～20%，我國的發...
生聰明寶寶，准媽要多用心
本月初在遂寧市降臨的“雙頭女嬰”引起廣大市民的關注。兩個嬰兒的小臉緊緊相貼，兩個獨立的頭共享著一個軀體，軀體外表同常人無異，並且每個頭上的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵都十分健全。這讓本來盼子心切的父母變得憂慮重重。畸形兒就像折翼的天使，是父母最不願意面對的。為此記者採訪了錦江區婦幼保健院住院部主任付稼虹，付主任介紹造成嬰兒畸形的主要有先天性遺傳因素和後天環境因素，那麼準...
瑜伽素食生技巧
備受歡迎的瑜伽動作能舒壓養生，其實，瑜伽也注重飲食上的養生，它把食物分為悅性、變性、惰性，能幫助心靈獲得平靜，保持健康。
“瑜伽追求的終極目標，其實就是身心平衡的愉悅。”吳文珠老師不但是素食烹飪老師，更是“阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會”的瑜伽老師。
修習瑜伽20多年的吳老師說，一般瑜伽都是柔軟肢體的動作入門，而後進入靜坐靈修的階段。“我們每天攝取的食物，對於身...
春季養生著重「生」
春季氣溫逐漸升高，冰凍開始融解，天下萬物包括人體在內，經過冬三月的蟄藏之後，陽氣開始上升，萬物開始萌發，使人感到一種萬象更新的氣息。“春氣之應，養生之道”，應助長這“萌生”的信息。此時人體內的“肝氣”也隨之升發，因肝氣喜條達，故不宜抑鬱而宜疏洩。春天氣候多變，時寒時暖，同時人體皮表疏鬆，對外邪抵抗能力減弱，所以春天到來之時不要減衣過快。春季人體...
女人遠離皺紋迫害 生皺紋食物要少吃
養生之道網導語：飲食是我們維持健康美麗的最好物品，皺紋，是女人第一大敵人。所以女人都討厭皺紋，也害怕皺紋出現在自己的面部，因為皺紋的出現就反映了一個信息，就是人開始衰老了。女性要避免皺紋提早降臨自己身上，以下這些食物就不要多吃了。
皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。
什麼食...