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桑葉減肥的上品，省錢又瘦身

2019年01月18日減肥瘦身暫無評論閱讀 35 ℃ 次

養生之道網導讀：桑葉是一種普通的天然植物，雖然購買桑葉的價錢不高，但是其價值卻是非常高的。鑒於桑葉的功效性價比如此之高，所有小編把桑葉列入了……

桑葉是一種普通的天然植物，雖然購買桑葉的價錢不高，但是其價值卻是非常高的。鑒於桑葉的功效性價比如此之高，所有小編把桑葉列入了減肥首選之物。桑葉無論可以做中藥，可以用來泡澡，也可以泡茶煲湯。來看看小編為何如此鍾情於桑葉，還把桑葉列為減肥首選之物呢？

首選理由一：桑葉的價值高

中醫學指出桑葉有抗菌消炎、清熱解毒的作用，其含有豐富的稀有元素有機硒、鍺均是天然的強抗氧化劑，可以清除體內自由基，讓蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化，增加血液中的含氧量，促進新陳代謝和微循環。還有，喝桑葉茶能夠讓桑葉中所含有的DNJ礦物質在人體中起作用，有利於人體潤腸通便、改善便秘，有效的緩解體內毒素的堆積。

在小編的介紹下使用使用桑葉的女性普遍反映桑葉泡茶飲用可以清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，消除了她們身體水腫。

首選理由二：桑葉可以用來製作成不同的減肥茶飲

在此，小編給大伙準備了2款比較簡單製作的桑葉茶。

? 桑葉干菊花茶飲

功效解讀：菊花和桑葉都可以清熱解毒，幫助體內去毒素，有效消除水腫，在夏天尤其見效。同時可以清熱去火排毒，以此促進身體排泄，及時排掉身體的毒素和脂肪。

原料：選用干桑葉30克，干菊花30克。

做法：把準備好的桑葉和菊花放進乾淨的鍋子裡面，倒進適量的白開水，然後加熱20分鐘即可。放置變涼後便可飲用了。

? 桑葉菊花山楂茶飲

功效解讀：山楂桑葉菊花減肥茶很適合得了高血壓和糖尿病的肥胖者飲用。

原料：選用菊花20克，銀花20克，桑葉15克和山楂10克

做法：然後將這些準備好的材料洗乾淨，一起放在一個乾淨的鍋中，然後倒入適量的白開水，再加熱20分鐘左右。沒有時間的上班族們可以直接用沸水沖泡，要浸泡25分鐘左右也可以飲用了。

現在知道小編首選桑葉的原因了吧。其實桑葉在很多地方都有栽種，一般鄉村山上都有野生的桑樹。到藥材店購買也是挺方便的，上班族們要是實在沒有時間有想減肥的話，也可以網購的，現在網上都有很多桑葉減肥茶。