養生之道網導讀：很多人在閒聊之時，喜歡嗑點瓜子。市面上瓜子的品種也玲琅滿目，它已經成為許多人閒暇之時的最佳零食。但是經常過多的嗑瓜子卻是對身體無益的。
為何嗑瓜子會引起肚子疼?
我時常聽到有人吃瓜子吃到肚子疼，其實大家不必大驚小怪。這主要...
為什麼嗑瓜子會肚子疼
小小瓜子竟也能引發胃炎
瓜子是中國人休閒娛樂不可少的食品。不管是過年過節，同學聚會都少不了要來點瓜子。可是有時候要控制吃瓜子的量，嗑多了瓜子胃炎找上門難受的可是自己。
時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由於空氣不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適症狀。誘人的瓜子香味，不停地刺激膽囊收縮，亦會引發腹痛。人們聚在一起時，總愛...
怎樣才能吃好瓜子
養生導讀：瓜子的種類較多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，同時也是重要的搾油原料，是高檔健康的油脂來源。
海瓜子是一種海水特產，其特點是肉質鮮嫩、清爽可口。白瓜子炒熟後可直接食用，也可加料製成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟後味道潤綿、脆香特異、其外觀褐色艷麗、籽仁飽滿，被譽為&ldq...