【春季多吃雞肉】 | 養生知識網


 



春季養生菜吃什麼好

 春季養生菜吃什麼好
春季是適合食療養生的季節,那麼,春季養生菜吃什麼好呢?雞湯、韭菜、紅薯、蜂蜜都是很好的選擇,下面就詳細的來說下這四種食品為什麼適合春季養生。 雞肉屬於溫性可增強人體免疫力 上榜理由:春季冷暖頻繁交替,吃些溫補的食物,不僅可以充沛體力,還能調節免疫力,預防疾病。 中醫認為,雞肉有溫中益氣、益五臟、補虛損的功效,能緩解由身體虛弱引起的乏力,還能調節人體的免疫能力。從營...