要點4。避免煙酒 “喝酒傷身”這句話一點都沒錯，幾乎癌症，都是和煙酒脫離不了關係。而且喝酒會增加肝臟負擔，和肝病的發生有絕對的相關，還是能免則免吧！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 要點5。適度運動 不要小看運動，適度的運動不但可促進血液循環、新陳代謝、預防癌症，還可讓你精神佳，成為好氣色的女人哦！ 標籤：【做起】、【日常...

 冠心病是一種最常見的心臟病，這是因為冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和器質性病變，因此，也稱缺血性心臟病。 冠心病的症狀表現胸腔中央發生一種壓搾性的疼痛，並可遷延至頸、頷、手臂、後背及胃部。發作的其他可能症狀有眩暈、氣促、出汗、寒顫、噁心及昏厥，嚴重患者可能因為心力衰竭而死亡。那怎樣會誘髮冠心病呢？我們日常該如何預防呢？ 冠心病誘發的原因 1、腎氣虧損 隨著年齡...

衣不宜———緊身三角褲 中國老年保健協會副秘書長傅世華表示，從生理結構上而言，由於男性的睪丸在體外，包裹著睪丸的陰囊將不斷調節溫度，使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左右的條件下。而一般睪丸的溫度只有保持在35℃的情況下才能正常產生精子，也只有在這種溫度下精子才能充滿活力，溫度過高或過低都會影響睪丸的功能。 如果男性身穿緊身三角褲，就會使陰囊固定緊靠腹腔，因而陰囊調...

 心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種，那麼我們生活中該如何預防呢? .hzh {display: none; } 一、認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的健康負責。 二、保持良好心態，積極地適應社會發展與變革，心有朝霞，胸懷開闊。 三、積極參加日常生活中的勞動，參加健身運動，維持良好的血液循環，以減緩肌肉萎縮，...

在中國，一提到養生食品，往往指的是一些藥食同源的食物，比如枸杞、蓮子、人參等，但韓國人眼中的養生食品，卻是我們平時因太過常見而未引起重視的食物。 比如海帶。海帶是韓國最普遍的食物之一，韓國人從過生日、坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。 營養學家認為，海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。海帶在韓國常見的吃法是加醋涼...

地震中，遇難的人們屍體很容易引發霍亂，如果你發現自己有霍亂症狀，那麼就趕快做這些檢查，以便及時醫治。   （一）血液檢查 紅細胞和血紅蛋白增高白細胞計數10～20×109/L（1萬～2萬/mm3）或更高，中性粒細胞及大單核細胞增多。血清鉀鈉、氯化物和碳酸鹽降低，血pH下降尿素氮增加。治療前由於細胞內鉀離子外移，血清鉀可在正常範圍內當酸中毒糾正後，鉀離子移入細胞內而出現低鉀血症。 （二）...