孕婦養生導讀：方便面是很多人都喜歡吃的一種麵食，人們之所以對它愛不釋手，是因為它可以方便快捷地食用，並且口味還極佳。儘管如此，我們也應該少吃為宜，對於孕婦就更是如此。其實，孕婦吃方便麵的危害有很多，最簡單的就是可能導致營養攝取不足。孕婦為什麼要拒絕方便麵？下面，小編為你講解一下。
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拒絕方便面 孕婦吃方便麵的危害多
雀巢方便面鉛超標7倍！方便面的健康吃法
養生之道網：方便面一向被認為是垃圾食品，但還是很受大家的歡迎，那麼方便面怎麼吃最健康呢？下面養生之道網為您介紹方便面怎麼吃最健康，看看吧。
方便面怎麼吃最健康？
1、選擇方便面的時候，如果不是過度追求口感，建議優先選擇方便濕面和非油炸方便麵。它們丙烯酰胺含量少，而且脂肪含量低，即便再加魚肉蛋奶，也不至於總能量超標。
2、如果一定經常要用方便面代餐，則不要加火腿腸、香腸之類的高鈉食...
泡麵的健康吃法 方便面吃法大全
方便面如它的名字一樣，是快節奏生活中的方便食品，沒功夫煮飯的時候拿來應應急真挺方便的，即使是全球十大美味泡麵，只是干吃、泡著吃、煮著吃，難免也會吃夠，那麼方便面怎麼做好吃，泡麵怎麼吃健康呢，下面為大家介紹九種美味且健康的方便面吃法。
燜面
材料：方便面、雞蛋、牛肉
做法：
１往鍋裡放一點水，把鍋底蓋上就成，加熱。把蔬菜包先放進去，下面就是把面放進去了，注意要再放一點水，水大概在...
常吃方便麵健康留隱患
近年來，國外有不少研究也表明，兒童常吃方便麵等煎炸類食品，不僅會出現營養嚴重失衡，而且還可能引發多種疾病，這種傷害甚至會延續到孩子成年時。綜合資料分析，常吃快餐的主要害處包括這樣幾方面。
1.有損大腦活動。科學研究表明，要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質都...