乳類食品含有豐富的蛋白質和鈣以及多種對寶寶生長發育非常有用的營養素，所以營養學家提倡人應該終生喝奶，寶寶在斷母乳後絕不能斷牛奶，而應該養成每天喝奶的好習慣。
但是，由於在寶寶出生後的一段時間內，母乳或牛奶是寶寶的主要食物，寶寶已經有很長一段時間接觸了乳類的味道，所以有些反感也是可以理解的。此時，媽媽可以變化一下寶寶進食乳類的味道、形式和途徑，以保持寶寶對乳類食物的...
孩子不愛喝奶怎麼辦
寶寶愛喝酸奶三要三不要
寶寶都愛喝酸奶，市面上的各類酸奶多數都稱使用“獨有配方”，產品外包裝上至少標著四種細菌，究竟媽媽們應該怎樣選擇適合自己的酸奶呢?專家為此提出了“三要三不要”選擇之法。
選酸奶應細看菌種
一、要識別品種。
專家表示，市面上有不少用牛奶(奶粉)、糖、乳酸(檸檬酸)、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌，所以不具備酸牛奶的活菌保健功效，購買...
揭秘老中醫最愛喝的養生粥
耄耋老人王修身，是宮廷滿醫針灸的最後傳人，現任北京朝陽區神針王醫館主任，世界華人醫學聯合會理事。他掌握著多種已經鮮見的針灸方法，但是更讓人感到神奇的則是他硬朗的身體，直到現在他仍然每天在自己的醫館行醫，而這全倚仗他獨特的養生秘訣。
每天早晨王修身都會喝山藥粥，幾十年來都未間斷。他說，山藥健脾養胃，最適合早晨食用；也可以把山藥剁成泥，加入雞蛋一個，再加上一袋牛奶煮熟。
山藥粥一...