【小痛】 | 養生知識網


 



小病小痛首選中醫治療

 小病小痛首選中醫治療
肚子疼、感冒等“小毛病”,不少人經常是到藥店買些中成藥,因為中成藥副作用小,但有時吃了很多藥,病也沒有好,其實要找準中成藥,先找對誘因,再歸納症狀。 中醫認為病變不外乎有三種原因:內因、外因、不內外因。內因如情志、飲食、勞逸等;外因包括六淫(風寒暑濕燥火)、疫癘等;不內外因包括外傷等。找誘因就是要從這三個方面下手。 肚子痛 要想想自己是怎麼會突然肚子痛,比...



家中常備生薑 小病小痛不用慌

 家中常備生薑 小病小痛不用慌
“家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃姜防病的功效,生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。今天來給大家介紹五道生薑食療法。 大棗薑湯: 大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大...