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秋季有效的防秋燥 飲食最好多吃酸少吃辛

 秋季有效的防秋燥 飲食最好多吃酸少吃辛
養生之道網導語:雖然剛剛入秋,但是秋燥現象已經很明顯了。秋高氣爽往往是和天干物燥聯繫在一起的。專家提醒,秋季最讓人關注的養生問題莫過於防“秋燥”了,如果您已經出現口乾舌燥的情況,那您很可能已經被“秋燥”侵襲了。 秋冬宜養陰防“秋燥” 北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋指出,“秋冬養陰”是秋季養生原則,中醫認為保護陰氣的關鍵是要&ldq...