【大暑飲食】 | 養生知識網


 



提醒 大暑飲食以「健脾清熱」為宜

 提醒 大暑飲食以「健脾清熱」為宜
養生之道網導讀:提醒 大暑飲食以“健脾清熱”為宜,剛剛出梅,就進入盛夏高溫天氣。針對一些“冬吃蘿蔔夏吃姜”、“夏練三伏”等說法,專家強調,夏天吃姜還需把握好數量和尺度,“夏練三伏”也不可盲目貪涼。 在炎炎夏日裡到底該如何調養好身體,避免養生誤區,專家提醒,需在飲食和鍛煉等諸多方面多加注意。 俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜&rdquo...



出梅即迎大暑飲食以「健脾清熱」為宜

 出梅即迎大暑飲食以「健脾清熱」為宜
養生之道網導讀:出梅即迎大暑飲食以“健脾清熱”為宜,剛剛出梅,就進入盛夏高溫天氣。針對一些“冬吃蘿蔔夏吃姜”、“夏練三伏”等說法,專家強調,夏天吃姜還需把握好數量和尺度,“夏練三伏”也不可盲目貪涼。 在炎炎夏日裡到底該如何調養好身體,避免養生誤區,專家提醒,需在飲食和鍛煉等諸多方面多加注意。 俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜”。但對...