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8款DIY苦瓜菜 夏日清脂好幫手

 8款DIY苦瓜菜 夏日清脂好幫手
 苦瓜不僅有益健康,所含的消脂素,更多減肥的最佳營養素。下面,小編教會你做8款營養健康又瘦身的苦瓜減肥菜,讓你從這個初夏顛覆S極限。苦瓜讓你輕鬆瘦身一個夏天,嘗試過了嗎? 苦瓜滑蛋 材料:苦瓜1條,雞蛋2個。鹽、昧精各適量。 做法: 1、苦瓜剖開,去籽,切成片,用鹽醃5分鐘。 2、擠去汁水,打入2個雞蛋,加味精攪散,下鍋炒熟即好。 雙菇苦瓜絲 材料:苦瓜、香菇、金針菇、姜、...