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頭痛勿愁 粥療解憂

2021年02月25日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

頭痛是臨床上常見的自覺症狀,可以出現在多種急、慢性疾病之中。中醫認為,頭痛之因多端,但不外乎外感和內傷兩大類,在治療上大抵外感頭痛以疏風散邪為主;內傷頭痛則以平肝、滋陰、補氣、養血、祛瘀、化痰為法,可選用下列藥粥療法。

芎芷粥:川芎、白芷各10克,大米100克。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮為稀粥,每日1~2劑,連續3~5天。可疏風散寒,適用於頭痛時作、痛連項痛、惡風畏寒、遇風尤甚(常喜裹頭)、口淡不渴、舌苔薄白、脈浮等。

鎮腦靈粥:川芎、天麻、水牛角、丹參各10克,細辛5克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸即成,每日1~2劑,連續3~5天。可疏風清熱,適用於頭痛而脹,甚則頭痛如裂、發熱惡風、面紅目赤、口渴欲飲、便秘溲黃、舌質紅、苔薄黃、脈浮數等。

羌本芎術粥:羌活、稿本、川芎、蒼朮各10克,大米100克。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮為稀粥,每日1~2劑,連續3~5天。可祛風勝濕,適用於頭痛如裹、肢體重困、納呆胸悶、小便不利、大便溏薄、苔白膩、脈濡等。

羊角蔓菊粥:山羊角粉3克,蔓荊子、白菊花各10克,大米100克。將二藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入山羊角粉,再煮一二沸即成,每日1~2劑,連續3~5天。可平肝潛陽,適用於頭痛而眩、心煩易怒、睡眠不寧、面紅目赤、口乾口苦、大便秘結、小便短黃、舌苔薄黃、脈弦有力等。

薑黃二金粥:薑黃、金不換、郁金各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時,調入白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3~5天。可活血化瘀、通絡止痛,適用於頭部脹痛、痛有定處、反覆發作、頭暈目眩、噁心嘔吐、舌暗(邊有瘀點或瘀斑)、脈澀等。

參靈龍眼粥:黨參、靈芝、龍眼肉各10克,大米100克,白糖適量。將黨參、靈芝擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟時下白糖,再煮一二沸即成,或將靈芝擇淨,研細,每次取藥末3~5克,待粥熟時調入粥中服食,每日1劑,7天為1療程,連續2~3個療程。可益氣養血,適用於頭痛隱隱、心悸失眠、月經不調或痛經、面色無華、頭暈目眩、心悸、唇舌淡白、脈細等。

標籤:【解憂】、【粥療】、【勿愁】、【頭痛】


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