養生之道網：夏季哪些人最容易中暑？中暑是炎熱的夏天不得不提的問題，與普通人相比，體弱者更容易中暑，那麼夏季哪些人最容易中暑呢？下面養生之道網為你介紹。
1、老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，肌體散熱不暢，容易中暑。要保證每天不低於7小時的睡眠，調整飲食保護脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物。由於天熱汗多，因此補水顯得很重要，每天要補充至少2500毫升的水分。
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警惕：夏季哪些人最容易中暑
26個小常識：夏季如何預防中暑
養生之道網：夏天天氣高溫，最容易發生中暑，那麼夏天如何預防高溫，夏季預防中暑小常識有哪些呢？下面養生之道網總結了一些夏季預防中暑小常識，看看吧。
中暑的原因和症狀有哪些？
高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、噁心、胸悶、煩躁等症狀，你可能就中暑了。中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而...
夏季中暑症狀早知道
養生之道網導讀：高溫天氣易中暑，想要及時防治，首先要瞭解夏季中暑症狀。那麼夏季中暑症狀是什麼呢？高溫中暑可分為輕症中暑和重症中暑，下面小編為您分別介紹它們的症狀。
夏季中暑症狀
在高溫環境下，如果出現大汗、口渴、頭暈、胸悶、噁心、四肢無力及發麻等情況，就要考慮中暑的可能。
根據症狀的輕重，高溫中暑可分為輕症中暑和重症中暑。其中，輕症中暑表現為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗...