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夏季進補三大原則 瞭解夏季如何進補

 夏季進補三大原則 瞭解夏季如何進補
夏季養生導讀:進補並不是只在冬天進行,夏季進補也是人們日常養生需要做的。在夏天適當地為身體進行滋補可以增強體力、提高免疫力。那麼,夏季如何進補才最健康?下面養生之道網小編為你分享三個夏季進補的原則,希望對各位有幫助。 夏季進補三大原則 1.滋補:就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鱉、海參等,滋補藥物有...