【夏天孕婦吃什麼好】 | 養生知識網


 



夏天孕婦吃什麼好 飲食禁忌有哪些

 夏天孕婦吃什麼好 飲食禁忌有哪些
養生導讀:孕婦在飲食上既要保證合理均衡的攝入營養物質,又要確保寶寶能健康的成長。那麼在炎熱的夏季,孕婦吃什麼比較好呢?又有哪些是不能吃的呢?下面一起來瞭解下吧。 夏天孕婦吃什麼好 要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養很重要,但也不要營養過頭了,以免造成嬰兒過大生產困難。 水果的補充最好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克,並...