【夏天吃什麼減肥】 | 養生知識網


 



夏天吃什麼海鮮 九種時令海鮮

 夏天吃什麼海鮮 九種時令海鮮
養生之道網導讀:夏天是吃海鮮的旺季,那麼夏天吃什麼海鮮呢?最好選擇最新鮮最當季的海鮮,這樣的海鮮才是美味。那麼夏天吃什麼海鮮呢?小編推薦九種夏天時令海鮮。 夏天吃什麼海鮮? 1、花蓋蟹 4月中下旬海裡出花蓋蟹和紅夾子蟹,這兩種蟹是本地海裡出產的。花蓋體小但肉質發甜,膏肥黃滿;紅夾子個大,尤其兩個通紅的大夾子簡直就是招牌。5月中旬以後,母蟹甩子,就要以吃公蟹為主了。秦皇島...



夏天吃什麼排毒 推薦13種食物

 夏天吃什麼排毒 推薦13種食物
養生之道網導讀:夏天吃什麼排毒?身體積累過多毒素,人就容易長痘、變胖,想要排毒,不妨 從飲食下手!下面小編為您介紹夏天吃什麼排毒,以下13種食物的排毒功效超強! 夏天吃什麼排毒? 1、綠豆 綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸等受到破壞而降低作用。不過應注意,綠豆屬於涼性藥食之品,身體虛寒或脾胃虛寒者不宜過量飲用,...



夏天吃什麼面好 三種面最營養

 夏天吃什麼面好 三種面最營養
養生之道網導讀:夏季養生要多吃麵,它對脾胃有好處,也能幫你除煩安神。那麼夏天吃什麼面好呢?適合夏季吃的面有很多,其中有三種面最營養。具體夏天吃什麼面好?下面小編為您介紹。 夏天吃麵對身體好 麵條是一種不分國家和地域的食品,它方便經濟,還能提供大量的碳水化合物,而且吃法多樣,變化無窮。夏天吃麵條,更是對脾胃有好處。 麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸...