養生之道網導讀：夏天穿什麼面料涼快？夏天很多人都不知道應該如何選購衣服，其實想要穿出涼快，衣服的面料很重要。究竟夏天穿什麼面料涼快？下面小編為您介紹。
夏天穿什麼面料涼快？
夏季天氣炎熱，外衣基本都要貼身穿著，因此衣物材質要耐磨、輕薄，透氣散熱性也要好，對皮膚還無刺激性。此外，材質的吸濕性對衣物的涼爽程度有很大影響。
從衣服材質上看，棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的...
夏天穿什麼面料涼快
夏天吃什麼豆 推薦十種豆類
養生之道網導讀：夏季養生要少吃肉多吃豆，那麼夏天吃什麼豆呢？不同的豆類有不同的營養功效，下面小編為您介紹夏天吃什麼豆，這十種豆最適合夏季食用。
夏天吃什麼豆？
1、紅豆
中醫認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素。紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進食慾外，還可大量補充鉀離子，避免夏季低鉀症。
夏末的時候，人們汗多尿少，特別...
夏天哪種涼席最涼快 8種涼席供選擇
養生之道網導讀：夏天哪種涼席最涼快？又到了睡涼席的季節，想要睡得舒服又涼快，涼席的挑選很關鍵。那麼夏天哪種涼席最涼快呢？下面推薦8種適合夏季的涼席，看看你適合哪一款。
夏天哪種涼席最涼快？
涼席涼快與否，其實是由蓆子本身的特性決定的。涼席的導熱性能取決於材質的空氣孔數，空氣孔越少導熱效果越好。草蓆、籐席、竹纖維席和亞麻席的材質裡有很多小空氣孔，與身體接觸時會傳走一部分熱量，有一...
夏天吃什麼面好 三種面最營養
養生之道網導讀：夏季養生要多吃麵，它對脾胃有好處，也能幫你除煩安神。那麼夏天吃什麼面好呢？適合夏季吃的面有很多，其中有三種面最營養。具體夏天吃什麼面好？下面小編為您介紹。
夏天吃麵對身體好
麵條是一種不分國家和地域的食品，它方便經濟，還能提供大量的碳水化合物，而且吃法多樣，變化無窮。夏天吃麵條，更是對脾胃有好處。
麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸...