【堅守】 | 養生知識網


 



預防牙病堅守10要則

 預防牙病堅守10要則
 牙病對於我們來說也是一件常見的事情,很多人小的時候不注意保護牙齒,吃糖吃多了或者刷牙刷的太少了,都可能為以後的牙病埋下病根。如何從現在開始預防牙病出現呢?下面為你列舉幾個必要措施: 俗話說,牙疼不是病疼起來真要命。牙疼是每個人生命中的“必經之路”,要想減少牙疼的發生概率,要在日常生活中注意護齒。 1、減少酒精攝取:酒精,是阻礙口氣清新的一個大敵,因此...



多事之秋多吃醋 堅守「負營養」

 多事之秋多吃醋 堅守「負營養」
盛夏余炎未消、酷暑不減,2009年的立秋飛速而至。季節交替中,早晚已漸涼爽,但白天仍有秋老虎肆虐,故人極易疲倦、乏力,情緒倦怠,加之與夏季的清淡截然不同的飲食,會陡然增加消化系統及腎臟的負擔。為此,提醒您,“多事之秋”更要注意健康功課。     職場調查 調查立秋五臟六腑易受損     中醫曰:五臟指心、肝、脾、肺、腎,六腑指膽、胃、小腸、大腸、膀胱...