這類人平時怕冷、怕熱，怕風，很容易感冒。屬這種體質的孩子，容易成為反覆感冒的受害者，每個月都要到醫院打幾次吊針，打完之後，當時好了，過一陣子又復發了。 因此，他們在飲食上，要注意多吃有益氣健脾的食物，如山藥、黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、蜂蜜等，少吃具有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿蔔等。起居應規律，避免熬夜或過度勞累。尤其在夏天的中午應適當休息，保持充足睡眠。...

氣虛型：“復感兒”喝山藥汁 特徵表現：反覆感冒、老愛出汗、說話聲音低，不愛運動。很多小孩反覆感冒，被稱作復感兒，這和氣虛體質有關。 養生推薦：山藥汁。 山藥、黃芪都是補氣的中藥，可以將山藥搾汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益氣健脾作用的黃豆、白扁豆等。 標籤：【哪個時期不宜喝茶】、【什麼時候不能喝茶】、【夏天感冒怎麼辦】、【夏天感冒了吃什麼好的快】、【喝茶的講究】