經歷了伏夏之後，進入了立秋時節，立秋的氣候是由炎熱轉變為涼爽的交接節氣，也是人體由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，因而人們應選用防燥不膩的平補之品，隆順榕冬蟲夏草能夠調節人體免疫、呼吸系統、肝肺功能，以達秋季養生之功效。 提高人體免疫 “春困秋乏”是人們耳熟能詳的一句話，進入秋季，人體時常會感到神疲乏力、慵懶倦怠，若不注意調養，會加重人們冬季的身體負擔。冬蟲夏草可以有效地...

雖說已經立秋，可是秋後一伏，高溫濕熱天氣還在持續，這個時節正是排熱毒的好時機，可是，一些常用藥也有不同的適應證，特別要注意的是還有一些禁忌的情況，河南省中醫院王祿副主任醫師向大家介紹以下幾種常見解暑藥適合在什麼情況下使用。 .hzh {display: none; } 藿香正氣水(片、膠囊)：這是歷史悠久的經典方，也是最常用的清熱解暑藥，有解暑、化濕、和中的功效，針對的主要症狀包括：頭昏、胸悶、嘔吐...

 8月7日迎來“立秋”節氣，標誌涼爽的秋季將到來。養生保健專家提醒，值此時節，大家在生活各方面應該有所講究，起居宜“早臥早起”，穿衣要“春捂秋凍”，除此之外還要注意飲食和防護。 作息：早臥早起預防血管疾病 養生保健專家張東生說，立秋時節在起居上，應做到早臥早起。“早臥”可調養人體中的陽氣，“早起”則可使肺氣得以舒展，防止收斂...

 立秋後，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未消失。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，人們養生的重點仍是防暑祛濕。 立秋過後易發濕疹等皮膚病 濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等，其症狀均為濕疹表現。 中醫認為該病主要...

 立秋不適宜大補特補 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。是不是就該大補特補呢？什麼時候是最適合補？專家說：立秋不宜特補，立秋前後適合吃一些祛濕的食物。從中醫的觀點來講，夏季養氣，冬季養陰，夏季比較適宜進補。 立秋雖然標誌著秋季的開...

今年的立秋日和三伏日連在了一起。立秋後天氣濕熱，最易困脾。因此，立秋時節要保養好脾胃，謹慎“貼秋膘”。 2010年立秋和伏天準確時間 2010年立秋準確時間： 關於今年立秋的時間，社會上流傳著兩個版本，有的說是8月7日立秋，有的說是8月8日立秋。天文專家表示，根據新近出版的《中國天文年歷》，今年立秋的準確時間為8月7日22時49分。 2010年伏天時間： 頭伏：7月19日——7月28日 ...

 迎來“立秋”節氣，標誌涼爽的秋季將到來。養生保健專家提醒，值此時節，公眾在起居和衣著上應該有所講究，起居宜“早臥早起”，穿衣要“春捂秋凍”。 立秋時節在起居上，應做到早臥早起。“早臥”可調養人體中的陽氣，“早起”則可使肺氣得以舒展，防止收斂太多。秋季適當早起，還可減少血栓形成的機會，對於預防腦血栓等缺血性疾病發病有一定意...