黃瓜 | 養生知識網


 



爽口黃瓜汁 夏日多喝有效防口腔潰瘍

 爽口黃瓜汁 夏日多喝有效防口腔潰瘍
養生之道網導讀:夏季很多人吃東西都容易上火,一上火就會引起口腔潰瘍等症狀,那麼口腔潰瘍怎麼辦呢?口腔潰瘍吃什麼?如何預防口腔潰瘍?下面小編推薦一些口腔潰瘍的治療偏方。 爽口黃瓜汁 夏日多喝有效防口腔潰瘍 夏季人們都非常喜歡飲用一些非常清新可口的果汁,所以在炎熱的夏季,黃瓜就是最好的選擇,黃瓜口感非常清爽而且低熱量,非常受人們的歡迎,黃瓜可以起到很好的減肥效果,而且保健的...



黃瓜是適宜夏天食用的解暑「藥」

 黃瓜是適宜夏天食用的解暑「藥」
養生之道網導讀:黃瓜是適宜夏天食用的解暑“藥”,健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 夏天吃什麼解暑?比如黃瓜汁、黃瓜餡餃子、黃瓜皮茶、蓑衣黃瓜、生拍黃瓜。夏天暑熱當頭,心情煩悶、食慾不振偶爾還會上火,這些都嚴重影響人們在夏季的生活,在這裡向您介紹夏季解暑開胃...



飲食指導 夏季黃瓜的減肥食譜

 飲食指導 夏季黃瓜的減肥食譜
養生之道網導讀:飲食指導 夏季黃瓜的減肥食譜,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 每每一到夏季,就有很多人投入減肥的事業中,但是我們總是找不到合適的方法,其實在夏季的時候,我們可以從夏季比較常見的水果和蔬菜中找到合適的減肥方法,其中黃瓜就是...



黃瓜不能與什麼同吃

 黃瓜不能與什麼同吃
養生之道網導讀:黃瓜不能與什麼同吃?黃瓜可是減肥排毒的好東西,但不能胡亂搭配食用,那麼黃瓜不能與什麼同吃?西紅柿、捲心菜、辣椒、枇杷等13種食物與黃瓜相剋,最好不要一起吃。 黃瓜不能與什麼同吃? 1、西紅柿 經常看到有人吃了一根黃瓜,再吃個西紅柿;或者飯桌上已經有了盤“西紅柿炒雞蛋”,再來盤“黃瓜炒肉”,這樣吃是不正確的。因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞...



春夏排毒食黃瓜 推薦13種做法

 春夏排毒食黃瓜 推薦13種做法
養生導讀:春夏排毒要多食黃瓜,為什麼呢?因為黃瓜清熱促代謝,是排毒養顏減肥的好選擇。那麼黃瓜的做法有哪些呢?黃瓜可以涼拌,還可以清炒,做餡也不錯!這裡推薦黃瓜的13種做法,來學習一下。 《本草綱目》中記載,黃瓜味甘性涼,有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀,都有幫助。現代醫學認為,黃瓜中含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。黃瓜所含的黃瓜酸,能促...



吃黃瓜也有禁忌

 吃黃瓜也有禁忌
 黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其營養、價廉大受青睞。黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。 雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害,但如果能合理搭配,讓營養素更好地發...



吃黃瓜養生六禁忌

 吃黃瓜養生六禁忌
養生之道網導讀:黃瓜是夏季盛產的瓜類食物之一,黃瓜的營養價值很高,但是吃黃瓜也有禁忌,下面小編給大家盤點6個夏季吃黃瓜禁忌,並告訴你黃瓜的食療作用和黃瓜面膜製作方法。 夏季養生 減肥吃黃瓜必知六禁忌 吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病...



黃瓜夏日受寵 多吃清涼解暑皆有效

 黃瓜夏日受寵 多吃清涼解暑皆有效
養生之道網導讀:黃瓜夏日受寵,多吃清涼解暑皆有效。夏天吃什麼有解暑的功效?比如黃瓜汁、黃瓜餡餃子、黃瓜皮茶、蓑衣黃瓜、生拍黃瓜。夏天暑熱當頭,心情煩悶、食慾不振偶爾還會上火,這些都嚴重影響人們在夏季的生活,在這裡向您介紹夏季解暑開胃的家常菜——黃瓜的多種吃法。 鮮搾黃瓜汁 1、黃瓜汁:預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。 如果吃膩了炒黃瓜...



夏季吃黃瓜 謹記6個不宜

 夏季吃黃瓜 謹記6個不宜
 黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。 吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。 黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。 吃黃瓜的六個不宜: 1、不宜生食不潔黃瓜。 ...



3款黃瓜雞蛋減肥餐 享瘦一夏季

 3款黃瓜雞蛋減肥餐 享瘦一夏季
 根據現代藥理學研究,鮮黃瓜內的丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪,另外黃瓜富含纖維素,可以促進腸蠕動,加快排泄和降低膽固醇。雞蛋中富含蛋白質,而高蛋白質飲食則有促進脂肪分解的作用。在這炎炎夏日,讓我們用這兩種簡單又有減肥功效的食物做出一餐美味的菜餚吧! 青瓜雞蛋法相信愛美、常瘦身的朋友們會聽說過,黃瓜雞蛋減肥法,顧名思義就是一個月之內,堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物...