養生之道網導讀：雞湯是我們滋補的良品，我們生病體虛等等都會喝雞湯來補身體，但是大家知道嗎？其實有些人是不適合喝雞湯的，不然會引發嚴重的後果。到底什麼人不宜喝雞湯？雞湯怎麼做有營養？接下來小編給大家一一解答，請看下面詳細敘述吧。
雞湯
雞湯對5種人 不進補反惹病
雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的...
喝雞湯的學問 五類人喝雞湯易致病
養心護心16招 讓你初秋少生病
養生導讀：進入初秋，不少人的養生重點放在滋陰養肺，但你知道麼，秋季養生可不能忘了養心護心！秋天是心血管疾病的多發季節，那麼初秋如何養心護心呢？學會以下16招，就能讓你的心臟受到好的呵護！
初秋如何養心護心？
秋天是冷熱更迭的季節，也是心血管疾病的多發季節。每年秋天都是心梗的發病高峰期。這是因為秋天天氣轉涼，皮下組織血管收縮，心臟血管負擔加大，血壓升高，心臟負荷由此加重。此外，天...
小暑節氣如何防暑 小暑養生全攻略
養生之道網導讀：進入小暑節氣後，我們就開始真正的步入夏季了，氣溫是越來越高，很容易中暑，那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢?小暑吃什麼?下面小編告訴你小暑養生全攻略，一起去看看吧!
小暑節氣如何防暑 小暑養生全攻略
小暑節氣已經是夏天的開始了，氣溫日漸升高，那麼小暑節氣怎麼祛暑呢?
小暑節氣怎麼祛暑：消暑妙招
雖然小暑是“天並不是非常熱”的意思，但是小暑期間常會出現一些極端的氣溫...
龍年年貨選購指南 10大健康美食榮登榜首
養生之道網導讀：一年一度的春節還剩幾天就要到了，各家各戶都在忙著採辦年貨，那麼辦年貨需要注意什麼呢？如何選購年貨放心安全？選購年貨技巧有哪些？接下來小編給大家推薦一些年貨首選食物，以及一些年貨慎選的食物，還有一些選購技巧，快來看看學學吧。
10類健康食物為年貨首選
1、奶糖，含糖、鈣。適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
2、牛肉乾、烤魚片，富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌...
打呼嚕易得病 4食療趕走呼呼聲
養生之道網導讀：現在有許多人睡覺的時候都會出現打呼嚕現象，這不僅影響自己的身體健康，同時還打擾別人的休息。那麼是什麼造成打呼嚕的呢？打呼嚕怎麼治？有哪些治療打呼嚕的偏方呢？接下來小編為大家一一解答，並且推薦4款食療秘方，快看看。
引發打呼嚕的原因有哪些
很多都是造成打呼嚕的原因，打呼嚕是一種廣泛存在的睡眠現象，近兩年也引起了人們的重視，引發打呼嚕的原因有哪些呢？要知道長期打呼嚕...
冬季養生 降壓超給力的4款粥
養生之道網導讀：經濟發展帶來的後果是人們的生活水平提高了，疾病也多了起來。高血壓就成了一種非常常見的多發病，其發病率越來越高，嚴重的影響了群眾的健康。那麼高血壓該怎麼辦呢？下面小編我就給大家支招了。
冬季養生粥
冬季養生具有降壓功效的四道粥製作方法
老年群體有時脾氣也會莫名的暴躁起來，給老年人準備一些好吃的降壓膳食不僅能討老人歡心，也有助於降壓。但是降壓吃什麼？粥是老人們比較...
初秋養生：常吃18種水果防秋燥
養生導讀：初秋養生別忘了防秋燥，除了日常多補水，酸甜可口的水果是防秋燥的首選，那麼初秋吃什麼水果防秋燥呢？香蕉、無花果、哈密瓜、木瓜……18種秋季水果能夠有效趕走秋燥，還能幫你滋潤皮膚哦！
初秋吃什麼水果防秋燥？
1、香蕉
吃香蕉能有效防秋燥。中醫認為，香蕉味甘性寒，藥用價值非常高，能促進腸胃蠕動，並能清熱潤肺、止煩渴、解酒毒。因此，燥熱人士或者是在乾燥的秋季裡，都適...
冬至吃湯圓有何好處呢
養生導讀：每年冬至民間都有一個習俗，就是吃湯圓，寓意一家團團圓圓，在廣東尤為盛行。中醫指出糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會週身發熱，起到御寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。
湯圓的皮就是糯米粉製成，糯米粉白色，可養肺，適合“白色養肺”的五色進補主題。今天小編就教大家怎麼做湯圓。
黑芝麻湯圓
食材：黑芝麻粉40克，白糖40克，豬油20克，水磨湯圓粉100克，水85克。
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冬天養生吃什麼水果好
文章導讀：冬天氣候乾燥，應該多點進食一些滋潤類的食物，水果就是不錯的選擇。冬天養生吃什麼水果好呢?並不是所有的水果都有滋潤作用的，有些是燥熱容易上火的，下面就來盤點下冬天吃什麼水果好。
在中醫中藥養生方面將水果分為寒涼、溫熱、甘平三類。
寒涼類：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等;
溫熱類：有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等;
甘平類：有李子、椰子、...
南瓜不能與什麼同吃
養生之道網導讀：南瓜可謂是養生的一大佳品，想要吃南瓜達到防病治病的功效，就要注意飲食搭配，那麼南瓜不能與什麼同吃，你瞭解嗎？今天小編為你揭秘南瓜不能與什麼同吃，要注意這些不當的搭配哦！
南瓜不能與什麼同吃？
南瓜中含有豐富的營養元素，如氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素。多吃南瓜可增強人體免疫力，改善秋燥症狀，化燥為平和。從藥用價值來看，南瓜能溫中平喘、消腫。連續適量...