燥邪性乾燥，侵犯人體，最易損傷人體的津液，而人的口、鼻、肺與外界接觸最為密切，燥之邪傷人，常自口鼻而入，耗傷津液，肺失清肅，鼻為肺竅，咽為肺系，故易見口渴咽干鼻燥。以下食療方有助緩解口乾舌燥的症狀———
苦瓜乾蠔豉燉瘦肉湯
材料：苦瓜乾10g，蠔豉10g，豬瘦肉120g，薑片適量。
功效：苦瓜味苦性寒，功能清心除煩，清肝明目。《隨息居飲食譜》說，“苦...
口渴咽干食療方法
食療改善男性射精障礙
不射精症患者在性生活時陰莖在陰道中無法射精，患者在性交過程中沒有性高潮出現原發性不射精，需注意區別原發性絕對不射精和原發性選擇性不射精，原發性絕對不射精在清醒狀態下從未有過，射精多由性無知或性壓抑引起，但平時可有遺精現象，原發性選擇性不射精則在手淫時或由女方用手或口進行非性交刺激時能射精，這是一種無意識的性牴觸對陰道內射精有不正確的看法造成的。
專家介紹說，射精障礙通過食療可...
治療感冒的食療方法
單味食療方
1)生薑性微溫，有一定解表散風寒作用。適用於風寒型感冒。可用生薑50克、紅糖30克煎成姜茶頻頻飲用。若能蓋上被子出點汗，效果更佳。
2)蔥白有疏散風寒、發汗解表作用。用於風寒型感冒輕症，常與淡豆豉煎湯飲用。
3)淡豆豉為大豆加工製品，既能疏散表邪，又能宣散鬱熱。感冒之風寒型、風熱型均可應用。
4)菊花有疏散風熱的作用。可用於風熱型感冒，尤以杭菊較佳。常入藥粥、藥茶中...
痛經食療 「蛋」化經期綜合症
“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”。不少女性，每個月都會有這麼三四天遭受痛經之苦，應該怎麼辦呢？吃止痛藥？雖然止痛藥能解痙止痛，但長久服用，會產生耐藥性與副作用。那該怎麼辦呢？
試試食療吧！醫學研究表明，紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，緩解痛經；氣血虧虛型，中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，...
食療去斑的小偏方
食療方法
1、去斑美膚汁
取紅蘿蔔、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每週2-3次。
2、去斑油菜檸檬雪梨汁
取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機中攪汁，1次飲完，每週3-5次。
3、去斑胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有去斑作用...
風寒、風熱感冒不同的食療方法
寒風襲來、氣候多變，稍不注意，感冒就會找上門來。患上感冒，除了吃藥打針外，食療也是不錯的輔助治療方法。
中醫認為，感冒是外感風邪所致，目前這個季節，多發的是風寒、風熱兩種。兩種感冒，症狀不同。風寒感冒主要表現為怕冷、怕風、出汗少；鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白。風熱感冒則表現為鼻塞、痰稠、愛口渴。特別是北方地區，冬季開始供暖後，室內外溫差較大，容易患上風熱感冒。
中醫專...
一點醋 讓你「通通快快」
一點食醋使您“通通快快”
大便干結難排出，是老年人的普遍現象，早年我也受此症困擾，後來得一方並照用，兩年來，這個困擾多年的毛病終於解除。方法很簡單：每天早晨空腹(即尚未吃東西前)飲一湯匙醋(最好是陳米醋)，然後緊跟著飲一杯溫開水。習慣之後，醋的量可以減少，但不能少於半匙。
解放軍306醫院曹東萍主任醫師：便秘用醋，確實是一種有效的食療方法，一般認為以陳醋為佳。現代醫學...
秋季養生 女性的進補方案
秋天正是大家進補的季節，中醫一般把女性的年齡分為三個階段——青春期、哺乳期、更年期，在這三個時期，女性們應該如何進行食療呢？下面小編來教教大家。
秋天正是大家進補的季節，但進行食療保健也應當使用適合於該年齡段的食療方法。處在不同年齡段的女性，具有不同的身體狀況和生理特徵，中醫一般把女性的年齡分為三個階段——青春期、哺乳期、更年期，在這三個時期，女性...
啤酒肚中藥食療
很多人為了消除自己的“啤酒肚”，想過很多辦法，如平時吃飯吃7分飽、每天至少運動30分鐘、睡前洗個溫水澡等等，都沒見什麼效果。日前，中醫專家向記者介紹，我國香港等地有一種用中藥配製而成的“爸爸湯”，是一種食療方法，堪稱啤酒肚的“剋星”，能祛小腹寒氣、消除腹部脂肪。
據專家解講，“爸爸湯”的用材及烹調方法如下：
食品材料為水芹菜200克、鯽...
女性白帶異常的食療方法
中醫辨證治療
溫熱型
臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數。
食療藥膳
1.白果豆腐煎：白果10個(去心)，豆腐100克，燉熟服食。
2.三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。
3.藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調紅糖服，每日服2次。
脾虛型
臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠...