食療方法 | 養生知識網


 



女性白帶異常的食療方法

 女性白帶異常的食療方法
 中醫辨證治療 溫熱型 臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等,納食較差,小便黃,舌苔黃膩厚,脈弦數。 食療藥膳 1.白果豆腐煎:白果10個(去心),豆腐100克,燉熟服食。 2.三仁湯:白果仁10個,薏苡仁50克,冬瓜仁50克,水煎,取湯半碗,每天1料。 3.藕汁雞冠花湯:藕汁半碗,雞冠花30克,水煎,調紅糖服,每日服2次。 脾虛型 臨床表現帶下色白或...



枸杞雞蛋羹

 枸杞雞蛋羹
 眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣,特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常,眼睛才能得到充分的營養,發揮正常功能。中老年人氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目,就會出現視近模糊,望遠不明的症狀,也就是人們常說的老花眼。其實,若能注意眼睛保健,適當飲食調養,視力衰退可以預防或延緩。在此,推薦一款防治老花眼的藥膳———枸杞雞蛋羹。 枸杞雞蛋羹的做法很簡...



脾胃濕熱喝什麼茶

 脾胃濕熱喝什麼茶
養生之道網導語:脾胃濕熱喝什麼茶?夏季天氣炎熱,生活在南方的人們很容易出現脾胃濕熱的情況,那麼脾胃濕熱喝什麼茶呢?下面就由小編為您介紹脾胃濕熱喝什麼茶。 脾胃濕熱證的形成,雖有多種病因,但脾胃功能狀態是決定因素。脾胃虛弱,不能正常運化穀物水液,水反為濕,谷反為滯,濕和滯久則化熱,可形成濕熱;同時各種疾病因素很易引發脾胃功能失調而生濕熱。因此其病因有三方面: 1、感受外邪 由於脾...



腦出血的飲食藥膳

 腦出血的飲食藥膳
 腦出血是中老年的高發病,腦出血患者的治療就是要保護腦功能!大腦是人的總指揮部,我們必須保護好它!很多疾病都有食療方法,那麼腦出血有沒有好的飲食藥膳呢?接下來就跟小編一起開看看吧!! 飲食對人健康的影響是非常大的! 飲食藥膳的目的是保護腦功能,促進神經細胞的修復和功能的修復,並達到全身營養支持。如患者無併發症,消化功能較好,可參照高血壓、冠心病飲食治療章節。要給予病人合理...



多吃油膩 散熱可飲菊花茶

 多吃油膩 散熱可飲菊花茶
 孕婦吃過於油膩的食物會導致斂邪,造成身體的不適,應該盡量避免油膩食物。而當感染風熱後,很多孕婦都不願意吃藥,怕影響胎兒正常發育,建議用菊花茶加水梨的散風熱食療方法。   中醫認為,風熱要“散”,而菊花就有這種散風熱的功效,所以適當地喝些菊花茶,對患有風熱的孕婦的確很有好處,梨也是不錯的清熱食品。此外,還可以用綠茶加菊花泡服飲用,也能起到散風熱的作用,還可清...



老年性耳聾的「助聽食療」

 老年性耳聾的「助聽食療」
 耳聾指聽力減退,甚至失聰。可由多種原因引起。暴聾者多屬實證,漸聾者多屬虛證。風熱毒邪侵及耳竅可致卒聾。伴寒熱頭痛為“風聾”;肝郁氣閉,暴聾暴鳴為“厥聾”,耳垢堵塞耳道而致聾為“干聾”,取出即可復聰;臟腑損傷,氣血虧虛,耳竅失養漸至耳聾,稱“勞聾”、“虛聾”。此外膿耳、外傷、誤用藥物等,亦可致聾。 耳聾者可經常食用核桃仁...



冬季養生:注意保護手

 冬季養生:注意保護手
冬季就要來了,空氣變得乾燥,氣溫下降,我們的手腳也開始變涼了。冬季多注意保護手,避免凍傷! 冬季來了,手為什麼會變得粗糙? 空氣和環境中的水分少了,雙手的皮膚自然有症狀,這個季節,毛孔和汗孔收縮,汗水和皮脂的分泌減少,表皮水分的供應也相對減少,手上缺少了水分,馬上會變得粗糙。 如何保持滋潤爽滑? 1.洗手後在雙手還沒有干之前,馬上抹上潤手霜。最好在辦公室、家中的廚房、衛生間等地方...



冬季養生:孕婦感冒治療對策

 冬季養生:孕婦感冒治療對策
妊娠期間應該特別注意感冒,服用藥物更要特別小心。准媽媽絕對需要掌握充足的知識,保護身體,並且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因子。這裡盤點准媽媽5大孕期易發疾病,並介紹科學、安全的對付辦法。 妊娠早期呼吸功能發生變化,18周時,孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%,為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量,孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內無呼吸功能,完全靠...



食療助您解決口苦口臭

 食療助您解決口苦口臭
 口臭並不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。比如:將一個處於正常狀態下的人,突然浸到冰水裡,皮毛的宣發功能就會被困住,人就會用發熱的形,來驅趕寒邪,於是就會出現發燒的症狀。同樣的道理:一個處於正常狀態下的胃突然被灌進冰水,胃的熱和下降功能就會被困住,使胃壁中運行的氣血瞬時凝固而變為垃圾,因為“陽明經主燥”,所以,胃會...



女性缺鐵性貧血的食療方法

 女性缺鐵性貧血的食療方法
我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一,發生率達到15%~20%,其中婦女兒童貧血率高達20%以上,貧血嚴重威脅婦女健康。貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治: 1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養心補脾,滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。 羊骨洗淨捶碎...