養生之道網：高血壓一直是老年人的心頭大患，但是中青年也有可能有高血壓，低血壓高就是高血壓的一個徵兆，那麼中年人低血壓高是怎麼回事呢？下面養生之道網為您介紹中年人低血壓高是怎麼回事，看看吧。
中年人低血壓高是怎麼回事？
成年人血壓持續或非同日三次收縮壓（高壓）≥140mmHg或舒張壓（低壓）≥90mmHg，則為高血壓。低壓表示舒張壓力，高壓表示收縮壓力，正常的脈壓差為30~40mmHg...
中年人低壓高是怎麼回事
中老年人如何預防心臟病
秋冬季隨著天氣變冷，心臟疾病的高峰期也即將隨之到來，據資料顯示，有七成的心肌梗死發作於天氣轉冷的換季之時。如何保持自己心臟的健康，成了大多數中老年人關心的話題。以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有益處。
1、每天至少睡7個小時
每天至少睡七個小時，如果需要可以達到8個小時。睡眠過少可以起代謝變化進而增加肥胖和糖尿病風險，這兩種情況下的...
胡黃連的功效與作用_胡黃連的藥用價值
養生之道網導讀：中藥胡黃連的功效與作用專區，為您詳細介紹胡黃連的功效與作用、胡黃連圖片、胡黃連的藥用價值、胡黃連的副作用等，要想知道更多胡黃連的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
胡黃連簡介
胡黃連圖片
胡黃連的功效與作用
胡黃連的藥用價值
胡黃連的藥用附方
胡黃連和黃連的區別
胡黃連的副作用
胡黃連簡介
胡黃連，為雙子葉植物玄參科胡黃連的乾燥根莖。本品呈圓柱形，略彎...
日常「八防」 遠離痛風健康生活
養生之道網導讀：痛風對於中老年人是很常見疾病，為人們的生活及健康帶來嚴重困擾。因此在生活中人們要學會預防痛風，那麼 ，怎樣預防痛風?通風的治療方法有哪些?
痛風預防
健康身體遠離痛風，你需要“八防”
一、防肥胖
肥胖既是痛風發病的危險因素，又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人，若痛風伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應當減肥，主要措...
介紹四類天然止痛藥的食物
疼痛難忍的時候，想吃止痛片又害怕副作用？台灣《康健》雜誌近期撰文指出，有些食物中有天然的“止痛藥”。
1.咖啡治頭痛。咖啡因（茶、可可、可樂等飲料裡也有）能使細胞接收不到疼痛訊號，從而減少疼痛感。所以許多常見的止痛藥，如阿司匹林，會加入一些咖啡因來加強效果。不過對那些每天咖啡不離手的人來說，它反而可能導致疼痛。
2.魚油能消炎。關節炎、頭痛等，都是身體出現炎症的表現。大...
黑白木耳搭配益壽又抗老
養生導讀：木耳一直以來都是保健的聖品。有很好的食療作用。其中木耳又有黑木耳和白木耳之分。這另種木耳的保健功效都很好，但是如果講這兩種木耳搭配起來更加有有益壽、抗老的功效。是一款很好搭配的健康食品。
黑木耳的功效與作用
黑木耳是一種營養豐富的食用菌，因生長於腐木之上，其形似人的耳...
國慶出遊必備藥品清單
養生之道網導讀：國慶出遊必備藥品清單，你瞭解嗎？國慶期間是出遊的黃金周，出門在外，難免出現暈車、感冒、腹瀉等疾病，記得備上一些常用藥。下面為您介紹國慶出遊必備藥品清單。
國慶出遊必備藥品清單
“十一”黃金週期間，外出旅行是很多家庭的選擇，然而旅遊途中稍有不慎，就可能被“旅遊病”纏上，敗壞了遊覽的興致。對於這些“小毛病”，記得備上一些常用藥，別忘了...
夏季曬傷可以用蘆薈膠嗎
養生之道網導讀：曬傷可以用蘆薈膠嗎？有人曬傷後馬上使用蘆薈膠，把其當成曬後修護的聖品。那麼夏季曬傷可以用蘆薈膠嗎？什麼時候使用最好？下面小編為您介紹。
曬傷可以用蘆薈膠嗎？
蘆薈膠是一種天然的草本植物，不僅是高醫療價值的天然藥物，更是難得美容護膚聖品，具有美白防曬、祛斑祛痘、消除眼袋的功效。
蘆薈有消炎、解熱等功效，因此有許多人把蘆薈，當成曬後修護的聖品。蘆薈除可幫助受傷的皮膚...
天然食物多吃可以緩解疼痛
養生導讀：久坐、工作及生活壓力、不良生活習慣、環境飲食污染、缺乏運動這些負面因素經常造成我們身體出現各種疾病或不健康，隨之而來的身體各種疼痛時常侵蝕我們的身心，雖然現代醫學發明了各種緩和疼痛的藥物來供我們對抗疼痛，但是止痛藥的副作用和它的鎮痛作用一樣出名。幸好大自然是慷慨的，下面的8種天然食物不但可以幫助我們緩和疼痛。
1、粗糧
粗糧富含植物纖維，對於志在減肥的人來講，它可以幫...
煮婦必備:食物巧妙搭配 美味又健康
養生導讀：家庭主婦是否都會為每一天的怎麼搭配食物而煩惱呢？怎樣的食物搭配法才能發揮最大的營養呢？下面，養生之道網小編教你食物的巧妙搭配，讓你輕鬆攝取多種營養物質。
9種食物巧搭配
一、海鮮、奶製品配蔬菜
海鮮是“高嘌呤”並呈極高酸性的食物，攝入過多...