養生之道網導讀：想要瘦身？嘗試了市面上各種各樣的減肥產品後還是沒有明顯的效果？厭倦了健身房裡面冰冷的健身儀器？減肥茶喝了一包又一包？沒關係，……
想要瘦身？嘗試了市面上各種各樣的減肥產品後還是沒有明顯的效果？厭倦了健身房裡面冰冷的健身儀器？減肥茶喝了一包又一包？沒關係，現在何不來聽聽中醫的建議？尋找一個真正適合你的有效的減肥方法？
痰濕型肥胖
多因飲食失調、食慾旺盛、...
中醫飲食調理減肥，讓你迅速瘦下來
日常減肥方法，三種方法迅速變瘦
養生之道網導讀：在大多數人眼裡，都認為減肥非常的難。減肥真的就這麼難嗎?資深人士告訴我們，減肥其實並沒有大家想像的那麼難，只要是在日常生活當……
在大多數人眼裡，都認為減肥非常的難。減肥真的就這麼難嗎?資深人士告訴我們，減肥其實並沒有大家想像的那麼難，只要是在日常生活當中注意一些小習慣，就可達到減肥的效果。下面我們就來給大家介紹日常減肥方法。
日常生活當中的減肥方法是什麼?
方法一:...
解密讓你迅速由菜鳥變高手的倒車技巧
養生導讀：隨著現代社會科技高速發展，汽車已經逐漸普及，城市上幾乎每個家庭都有屬於自己的小車。很多人在買車之前，除了在駕校試駕外，幾乎就沒碰過車，對於比較有難度的倒車，更是有點不知所措，本文為此特意總結了一些倒車技巧，希望能為汽車新手增加一些倒車信心！
倒車的三大技巧
一、倒車前估算好行駛路線
姿勢：兩腳不動，臀部向左前方移一點，左手握住方向盤，利用單手打方向，右手掌則貼在旁邊座...
12招幫你迅速減少皺紋
養生導讀：女性到了25歲以後，皮膚就開始走下坡路，漸漸地會出現各種肌膚問題，眼部也會慢慢的出現細紋。那麼如何消除皺紋呢？下面就為大家帶來12招非常實用的方法幫你很好的隱藏年齡哦。
一、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。...
12類食物迅速修復「透支」身體
食療養生：生活壓力大，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，“飲食修復”非常關鍵。
飲食修復身體是關鍵，根據體質選擇食物讓你吃出健康，吃出美麗。
養生食品
1．壓力過大時應該吃：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。
不該喝：碳酸飲料。《美國公共衛生雜誌》...
夏季能迅速補充營養的七種美食
養生導讀：夏季是炎熱的季節，在高溫環境下，人體的體溫調節、水鹽代謝及消化、循環、神經、內分泌和泌尿系統都發生顯著的變化，這些變化導致人體代謝增強和營養素消耗增加。這種情況下，補充營養刻不容緩，那麼，你知道夏季應該補充哪些營養嗎？
1、豌豆清腸。
豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力。而豌豆中富含的粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大...
8款超有效豐胸食譜 罩杯迅速up起來
現在流傳的豐胸方法五花八門，但是有很多對身體會產生強烈的副作用，甚至乎會危及健康，但是許多女孩子還是前仆後繼的，為了豐胸付出了巨大的代價。我們為何捨棄健康天然的飲食豐胸而盲目追崇動刀動藥的豐胸方法呢？小編在這裡推薦八道極佳的豐胸美食，不但吃得美味，還吃得健康，同時促進胸部發育，讓胸部吃著吃著就挺起來！
豐胸食譜一：雞爪花生湯
材料：雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花...
這麼吃讓CUP迅速升級 勝似隆胸術的5食譜
豐胸不一定就要動刀子塞東西，只要你知道吃什麼能豐胸，懂得怎麼吃，這種天然又有效的飲食豐胸法也能幫你塑造波濤洶湧的效果，還在為“飛機場”而苦惱的你，一起看看這個神奇的豐胸方法吧。
一、大豆
有些成年女性的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，像林志玲等必須長期節食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆類食品，就可補充植物性荷爾蒙，並幫助胸部脂肪聚積，產生...
12種食物 迅速修復你的糟糕身體
導讀：生活不如意，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，“飲食修復”非常關鍵。美國雜誌近日刊登綜述文章，列出了可改善情緒、健康、體質乃至性生活質量的12類超級食物。
1.需要增加睡眠時應該吃：
脫脂爆米花。睡前半小時吃一袋脫脂爆米花，有助身體產生讓人體放鬆的神經化學物質：血清素。不該喝：一杯熱牛奶。這種失眠治療法其實是錯誤的。牛奶中的蛋白質會提高人體警覺性。牛奶...
12種食物迅速修復糟糕身體
1、需要增加睡眠時應該吃：
脫脂爆米花。睡前半小時吃一袋脫脂爆米花，有助身體產生讓人體放鬆的神經化學物質：血清素。不該喝：一杯熱牛奶。這種失眠治療法其實是錯誤的。牛奶中的蛋白質會提高人體警覺性。牛奶中的脂肪也會使消化減速，從而使睡眠斷斷續續。
2、需提高性趣時應該吃：
黑巧克力。巧克力中的可可粉含有可提高身體敏感度的刺激物甲基黃嘌呤類生物鹼。巧克力中還含有“自然助性物質&rdqu...