足三里 | 養生知識網


 



拔罐療法治帶下

 拔罐療法治帶下
    帶下症,古有五色帶之名,尤以白帶為多見。 多因脾虛濕熱,或寒濕困脾而致沖任不固,帶脈失約所致。 臨床表現以陰道分泌物量多為主,帶下色白、質稀、味腥,或色黃、質稠如涕如膿,且連綿不斷。      治療方法一     腎俞、白環俞、次髎、帶脈、歸來。濕熱型配陰陵泉、三陰交、行間;寒濕型配關元、足三里、氣海、陽陵泉。   ...



脾胃不和 中藥方劑「平胃散」

 脾胃不和 中藥方劑「平胃散」
養生之道網導讀:平胃散是一種可以治療脾胃失調的一種代表性方劑。它在我國流傳很久。那麼平胃散到底是一種什麼藥呢?是不是什麼人都可以用呢?下面小編就和大家一起來看看吧! 漫談“平胃散” 林大媽一向為人溫和恭謙,心寬體胖,是典型的老好人,還喜歡甜食。但是最近她的臉上有些發黃還比較油,眼泡總是浮腫;很容易出汗,而且汗很黏;總是覺得睏倦,還會胸悶,痰多;大便比較軟散,小便微濁...



提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位

 提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位
 科學實驗證實,刺激大椎穴對提高免疫功能有一定影響。針刺大椎等穴,可提高補體效價,單針大椎穴可使白細胞增加。 一、頭部 百會穴(只能刮痧,用刮痧手法的點法、按法、顫法) 注:科學實驗證實,百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸‘百會’能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總數等指標明顯提高。 二、頸椎 大椎穴(刮痧拔罐均可,手法主要用刮法和留罐) 注:科學實...



身體5大重要部位保健按摩手法

 身體5大重要部位保健按摩手法
養生之道網導讀:日常的保健按摩,可以緩解人的疲勞,促進身體各部位血液循環,是養生的一大好方法。下面我們一起來學校幾個重要穴位的按摩手法。 頭部按摩 1、梳發:兩手自然屈曲,拇指分置於兩側太陽穴處,其餘四指放眉弓上,指頭微分開,兩手用力向上推,梳入發後,兩拇指抵雙風池穴,雙食指推擦至後項,連續36次。 功效:本法能幫助大腦皮層通絡活血,對防治頭暈頭痛有一定療效。 2、擦耳抹目:雙手掌...



腕骨穴的準確位置圖

 腕骨穴的準確位置圖
養生之道網導讀:腕骨穴的準確位置圖。按摩腕骨穴可以治療落枕,那麼腕骨穴在哪裡?腕骨穴的準確位置圖,下面一起來看看。 腕骨穴穴位在哪裡 腕骨穴是手太陽小腸經上的腧穴之一,在手掌尺側,當第5掌骨基底與鉤骨之間,赤白肉際凹陷處,在手背尺側,小指展肌起點外緣;有腕背側動脈,手背靜脈網;布有尺神經手背支。 腕骨穴的準確位置圖 取穴方法 腕骨穴位於人體的手掌尺側,當第5掌骨基底與鉤骨之間的凹...



怎麼按摩可以緩解疲勞

 怎麼按摩可以緩解疲勞
養生之道網:久坐不動、身體疲勞的司機怎麼按摩可以緩解疲勞?大家需要專業的緩解疲勞的按摩方法來幫助。下面養生之道網總結了一些常見的緩解疲勞的按摩方法,想知道怎麼按摩可以緩解疲勞的司機,都看看吧。 緩解疲勞的按摩方法 1、拿頭頂按揉顳部、視神經交叉點,摩面、梳頭數次。 2、拿頸項,腦為元神之府,頸項上承頭面,下續軀幹,活動多而易勞損,頭面頸項按摩具有祛風通絡,寧神開竅的作用。 3、滾揉...



中醫去皺有秘方 還你年輕美貌

 中醫去皺有秘方 還你年輕美貌
養生之道網導讀:皺紋是美麗女人的“天敵”,最易暴露女人的年齡,因此很多人都在尋求去皺秘方,到底如何去皺效果好呢?下面小編推薦一些中醫去皺秘方,效果絕對好哦,一起去看看! 中醫去皺有秘方 還你年輕美貌 皺紋的出現讓我們不得不看見對月的痕跡,很多愛美的女性還沒做好心理準備,皺紋就悄悄的來了,就宣佈自己不再年輕了,很多女性都會為之難受,那麼現在的你不必擔心,來試試中醫的治療房...



中醫館秘方 刮痧可治肥胖

 中醫館秘方 刮痧可治肥胖
養生之道網導讀:人,過度的肥胖就是一種病了。得了肥胖症,煩惱會越來越多。不妨試試中醫的刮痧療法。 一、刮痧治療 (一)症狀 本病主要為形體肥胖,嗜睡倦怠,動則氣短或乳房肥大,腰酸腿軟,女子月經不調,男子陽痿、早洩,舌淡而胖。 (二)治法 (1)選穴膻中,中脘上下部位、臍周、天樞、關元、腎俞、三陰交、豐隆、足三里。 (2)定位膻中:位於胸部,當前正中線上,平第四肋問,兩乳頭連線的中點。 中脘:...



三陰交的準確位置圖

 三陰交的準確位置圖
養生之道網導讀:三陰交的準確位置圖。三陰交是女性保健的大穴,那麼三陰交穴位在哪裡?三陰交的準確位置圖,下面一起來看看。 三陰交穴位在哪裡 三陰交在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。常拔此穴可調補肝、脾、腎三經氣血,對治療內分泌失調,防治現代文明病(高血壓、糖尿病、冠心病等)效果顯著。 三陰交的準確位置圖 取穴方法 內踝尖上直上3寸,約4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位...



中醫推拿按摩方法之經絡與腧穴

 中醫推拿按摩方法之經絡與腧穴
養生之道網導讀:中醫推拿按摩方法之經絡與腧穴 經絡學說是祖國醫學的基礎理論之一,是在長期的臨床實踐中,逐漸總結、積累、歸納、昇華而成的系統理論,對指導臨床工作具有重要意義。 經絡具有溝通上下表裡、聯繫臟腑器官與通行氣血的功能。《內經》認為:十二經脈“內屬於臟腑,外絡肢節”,具有“行氣血而營陰陽,儒筋骨,利骨節”的生理功能。《內經》又認為:邪氣侵襲人體,&ld...