養生之道網導讀：葡萄是我們日常生活中常見的美味水果之一，雖然葡萄的營養價值與功效是非常高的。但是大家也不可以亂吃，不然會危害健康。接下來小編為大家盤點6個吃葡萄的禁忌，以及告訴大家一些吃葡萄的好處和葡萄藥效，一起來看看吧。
葡萄這樣吃容易生病
葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以...
警惕 葡萄亂吃危害健康
飲食警惕 豆腐多食危害健康
養生之道網導讀：豆腐是我們日常生活中常吃的美食，它富含的營養是很高的，但是大家知道嗎？過多的食用豆腐其實對我們身體健康是有害的，接下來小編為你詳細講解一起吃豆腐有哪些注意事項，快來看看吧。
豆腐吃多了傷腎
豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆製品的蛋白質含量比大豆更高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，...
警惕！美味豆腐誘發的這些疾病
養生之道網導讀：你知道嗎？豆腐吃多了也會傷健康的。豆腐是最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，有人體必需的八種氨基酸，營養效價較高。可豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康。
豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消...
盤點 孕期補鈣應警惕的5大「剋星」
養生之道網導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。盤點 孕期補鈣應警惕的5大“剋星”。
生個寶寶需要多少鈣?隨著孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失…&hellip...
警惕 「單面煎蛋」會吃掉健康
養生之道網導讀：煎蛋對健康有幫助嗎？不少到餐館吃早飯的人，喜歡點上一份“單面煎蛋”(昕謂單面煎蛋，是指煎雞蛋時只煎一面，蛋黃呈“溏心”的蛋)，他們覺得這樣吃起來更加鮮嫩，而且能吸入更多營養。
事實上，經常食用“單面煎蛋”，是非常不利於健康的.
首先，生雞蛋容易被致病菌污染。因為雞蛋是由雞的卵巢和洩殖腔產出的，而卵巢、洩殖腔的帶菌率很高，所以蛋殼表面，...
春季皮膚搔癢需警惕糖尿病
隨著春季氣候逐漸變暖，百草發芽，病毒細菌也容易滋生，各種感染性疾病也開始流行起來，不少人在這個季節往往會發生皮膚搔癢，甚至局部紅腫的情況，其實，這種情況不應該簡簡單單地認為是皮膚疾病，糖尿病也有可能誘發這些表現。
說起糖尿病，很多人對它的認識僅僅定留在血糖高、糖尿病足併發症等方面，而對於皮膚表現往往並不關注，事實上有不少糖尿病患者，異常的皮膚反應往往也是糖尿病的特徵表現，甚...
警惕特定條件下食物變毒藥
養生導讀：我們每天都會吃掉很多食物，生活中常吃的一些食物，可能不會引起我們的關注，但是就是這些很平常的食物在一定條件下也會變成毒品，許多食物正常時是美味營養的好食品，但一旦不新鮮、發芽，或是採用非常規手段催熟後，就會出現不利身體健康的毒素，有一些甚至會危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在製作孩子的食物時，更要注意不要讓這些食材上了餐桌！
一、特定條件下的食物變毒品。
1、青西...
警惕 冬日嗓子疼或不是身體上火惹的禍
養生之道網導讀：冬季嗓子疼，這是上火了嗎？冬天天氣乾燥，相信很多朋友都在不同程度上感到咽喉腫痛、口鼻乾燥、失眠煩躁等情況發生，一些情節比較嚴重的朋友可能還會長青春痘或出現大便干結等情況。很多朋友都以為是上火的症狀，其實這是由於寒冷而乾燥的空氣影響人體呼吸道黏膜和皮膚的濕度，使肺部功能受損而導致的。所以，今天筆者就是給有咽痛、便秘的等情況的朋友介紹幾款養陰生津潤肺的養生菜，以...
警惕日常五大「奪命」的飲食
辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。
飲食禁忌1：保溫杯泡茶
茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，...
養生警惕：春天賴床的4大危害 不得不知！
養生之道網導語：養生警惕：春天賴床的4大危害 不得不知！(圖)。春季是萬物復甦的季節，根據《黃帝內經》的說法，春天應該是晚睡早起。透過早起接受太陽的照射吸收陽氣，讓身體在冬天時所累積的寒濕之氣，透過春天太陽的光與熱發散掉，有助筋骨強健。
一般來說，如果睡7個小時就足夠的人，正常的早起時間應該是在早上4-6點；如果須睡足8小時的人，正常的早起時間應該是5~7點之間，剛好是陽氣準備，或正要開...