養生之道網導讀：女人最重要的就是有好氣血，那吃什麼補血呢?小編推薦補血湯，養顏又美容的哦。一起來看看有哪些。 女人不補容易老 薦補血養生湯 1、烏雞補血湯 材料： 烏雞1只，當歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，精鹽、料酒、醬油、蔥、姜各適量。 製法： 將烏骨雞宰殺，去毛，內臟洗淨;五種藥材洗淨，蔥、姜拍松。將藥材裝入雞腹放入鍋內，加清水適量，放入鹽、料酒、醬...

養生之道網導讀：你知道你的皮膚為什麼暗黃枯燥，沒有光澤嗎?那是你的身體沒有調理好。下面介紹幾款補血佳品，獻給聰明女人。 常吃6大補血佳品 聰明女人駐顏有術 1、人參 人參具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面療效也很好，是補養氣血的“百草之王”。 補血用的話人參應配熟地、當歸等補血藥一起用，人參最好是文火燉服，這樣能...

養生之道網導讀：補血是很多女人都要做的功課，櫻桃食療法法就是很好的補血方法，下面和小編一起來瞭解一下飲食食療法來補血。 補血痛經療方 補出氣質麗人 櫻桃是補血佳果 青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質。 對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導致貧血的發生。因此，食用櫻桃...

養生之道網導讀：女人飲食保健，哪些食物補血提升免疫力？女人只有氣血充足才能讓肌膚白裡透紅，因此知道女人補血的食物有哪些，是補充氣血最有效的方法。而且知道補血的食物有哪些，還能幫助女性朋友有效的增強機體抵抗力。 1.紅棗 我國民間一直有“一日三棗，青春不老”的傳言，其實這傳言有著非常可靠的科學依據，因為紅棗它的確具有非常有效的補氣血的功效。並且藥王孫思邈就極力推崇大棗...