養生之道網導語:橄欖是很多人都喜歡的吃的水果,肉質爽脆、入口回甘。但其特有的食療功效卻少有人知曉。其實,橄欖中富含多種微量元素,可有效幫助治療各類疾病,如:流感、便秘、咳嗽等等。那麼,橄欖要怎麼吃才能更好的發揮出它的功效呢?下面,小編就為大家介紹橄欖的6款食療方,幫助你抵抗疾病侵擾。
1、治流感
橄欖蘿蔔茶功效直接,有說此偏方主治感冒,並適用於流行性感冒、上呼吸道感染...
6美味水果 清掃體內毒素一身輕鬆
養生之道網導讀:我們的身邊到處存在毒素,一不小心就會入侵體內,身體出現毒素,對健康的危害是很大的。那麼該如何排毒呢?有哪些排毒食物?女人如何排毒養顏?下面小編推薦6種排毒水果和其它一些排毒方法,快去看看!
6美味水果 清掃體內毒素一身輕鬆
排毒修護:石榴
石榴飽含精華元素,其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分,發揮卓越排毒修護功能,促進細胞新陳代謝,補足能源。蘊藏...
中醫解說:夏季養生怎樣不同體質不同對待
養生之道網導讀:中醫解說:夏季養生怎樣不同體質不同對待 隨著人們生活水平的提高,越來越多的人開始注重養生。現在又逢夏季,那麼夏季養生都有什麼講究呢?今天小編要給大家介紹的就是針對不同體質的人在夏季要如何養生!趕緊一起去瞭解一下。
1、陽虛質
此類人怕冷,肢體不溫,經常感到背部和膝關節以下寒冷。陽虛質的人應以溫補脾腎、運動健身為主。宜食溫熱的食物,比如荔枝、龍眼、羊肉等。
養生之...
立春吃春餅 吃春餅配什麼菜
養生之道網導讀:立春吃春餅,那麼你知道吃春餅配什麼菜嗎?吃春餅少不了春餅的配菜——和菜。那麼什麼是和菜呢?究竟吃春餅配什麼菜呢?下面小編為您介紹。
吃春餅配什麼菜?
所謂春餅,又叫荷葉餅,其實是一種燙面薄餅,用兩小塊水面,中間抹油,擀成薄餅,烙熟後可揭成兩張,捲著菜吃。
吃春餅少不了春餅特有的配菜——和菜。所謂和菜就是用時令蔬菜(如韭黃、豆芽、香乾等)切成的...
早春全方位調整
《黃帝內經》上說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,披髮緩形,以使志生。”由於早春氣候寒涼、乾燥,人們應在睡眠、運動、情志等各方面做出相應調整,否則疾病會糾纏你。
西醫:早春要防感冒、過敏
每年的早春時節,醫院呼吸內科門診支氣管炎和喘息性疾病患者就會明顯增多,患者中多數是老年人。但從門診量上來看,上呼吸道感染的病人數量反而下降了。這很大程度...
冬季飲食養生的六大禁忌 你知道嗎
養生之道網導讀:冬季正是食補的最佳季節,人們盡可以在享受美味的過程中,調理新陳代謝,保持身體的健康。然而,冬季的飲食養生也要注意平衡攝入營養。有些禁忌也是要知道的,接下來小編為大家講解一下一些冬季飲食的一些禁忌事項,喝飲食原則,希望對你有幫助哦。
冬季飲食養生的六大禁忌
體弱不宜盲目吃狗肉
寒冷的冬天,很多人非常愛吃狗肉火鍋,狗肉不油膩,但產熱量大,增溫御寒能力較強。因此,在嚴...
小孩肺熱咳嗽吃什麼好的快
養生之道網導讀:小孩肺熱咳嗽吃什麼好的快?春夏換季,小孩子容易患上肺熱咳嗽。那麼小孩肺熱咳嗽吃什麼好的快呢?下面小編為您介紹一些可以清肺止咳的食物及食療方。
小孩肺熱咳嗽吃什麼好的快?
春夏交替的季節,早晚溫差過大助長了呼吸道疾病高發。在中醫理論中,兒童是純陽之體,具有“陰常不足,陽常有餘”的特殊體質,肺常不足的生理特點決定了肺熱是本。對風寒或病毒等外界刺激比成人敏...
初夏養胃防胃病的高招你會嗎?
養生之道網導讀:初夏養胃防胃病的高招你會嗎?俗話說的好小胃病“三分治七分養”,七分養應該是在三分治療的基礎上經行的,在經過全方位的檢查確診之後再經行系統的治療。然後在這個基礎上配合精神發面的調養和食療。只有三方面的相結合,才能達到理想的治療效果,從而獲得一個健康的身體。
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時...
夏季養生正當時 飲食加運動健康度一夏
養生之道網導讀:立夏過了,我們正式步入夏季了,夏季天氣炎熱,讓我們身體不能適應,從而導致各種疾病的發生,因此步入夏季,一定要做好夏季養生措施。那麼夏季養生保健怎麼做呢?接下來小編給大家盤點了一些夏季養生小常識,以及推薦一些夏季養生食譜,趕快跟著小編到下文去看看瞭解下吧。
夏季養生正當時 飲食加運動健康度一夏
立夏之後自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對人體臟腑來說,是肝氣漸弱...
孕媽入秋10種食物要慎吃
養生之道網導語:秋天是收穫的季節,在這樣的季節總是會有很多的水果和其他的美食,孕媽在面對美食誘惑的時候,哪些是可以吃並且是可以補充一定營養的?哪些是一定不能碰的?孕媽入秋健康飲食,一定不能碰下面10種食物哦。
1、不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而阻礙懷孕或造成流產。
2、不宜吃桃子
桃子性甘熱,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,孕婦食用後有可能引起流產。
3、不宜...