養生之道網導讀：減肥瘦身的方法有很多種，減肥瘦身的手段也是多的要命，在各種各樣的減肥方法中，很多的人都認為控制飲食減肥是見效比較快的!但是，……
減肥瘦身的方法有很多種，減肥瘦身的手段也是多的要命，在各種各樣的減肥方法中，很多的人都認為控制飲食減肥是見效比較快的!但是，學生是正在長身體，飲食是關鍵。所以，在控制飲食減肥的方法中有很多的事情是需要學生注意的，因為稍不留神...
學生控制飲食減肥應該留意什麼？
自測：你缺哪種維生素
養生之道網導讀：據醫生介紹，維生素B1缺乏引起的腳氣病，維生素C不足壞血病，維生素A缺乏導致夜盲症，維生素D缺乏帶來的佝僂病等。如果你發現您自己或家人有以下情況或症狀的話，請不妨注意是否有維生素不足的早期表現。
維生素A不足：皮膚粗糙、瘙癢，指甲出現深刻的白線，頭髮乾枯，記憶力減退，心情煩躁及失眠，眼球結膜...
春來溫陽益壽延年宜食粥
春天是萬物復甦、生發的季節，為順應“天時”，人們可用粳米加些應時食物共煮作粥，既利消化吸收，又助春陽生發，不失為時令佳品。
薺菜粥
取粳米100克淘淨，倒入鍋內，加水適量煮沸，再加上洗淨的薺菜100克，用文火煮至米熟爛即可。
“春來薺美勿忘歸”。春歸大地之時，在廣闊的原野上到處生長著一種開白色小花的野菜，它就是薺菜。薺菜營養豐富，味道甘美，其中所含蛋白質是...
燒烤材料清單及配方大全
養生之道網：本文是一份燒烤材料清單及配方。秋高氣爽，正是戶外燒烤的好日子，不少人想去燒烤卻苦於沒有燒烤材料清單及配方，下面養生之道網為您介紹一份燒烤材料清單及配方，看看吧。
野外燒最全的材料清單
1、工具
打火機、木炭、助燃劑、網架、燒烤叉、燒烤夾（夾取生食）、燒烤鏟（翻轉食物）、竹籤、牙籤、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、...
眼睛有問題的孕媽咪一定要注意
一、近視眼會遺傳嗎?
寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均為高度近視時，寶寶近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。不過，根據相關的資料顯示：因為遺傳因素而成為近視的人數僅佔近視總人數的5%，可見後天環境和習慣的影響更加不容忽視。
二、高度近視的准媽媽能夠自然分娩嗎?
高度近視的人應該避免劇烈...
女性在經期吃什麼減肥?
養生之道網導讀：經期是女性可以很好調養身子的特殊時期。經期期間女性的身體比較脆弱，但也十分適合吃一些食物來幫助更有效地吸收。那麼，經期吃什麼……
經期是女性可以很好調養身子的特殊時期。經期期間女性的身體比較脆弱，但也十分適合吃一些食物來幫助更有效地吸收。那麼，經期吃什麼可以減肥？經期可以吃的東西很多，只要挑對食物，也能有效幫助我們減肥順利。下面我來就經期女性吃什麼減肥的一些問題...
孕婦血糖高怎麼辦
養生之道網：孕婦妊娠期間很容易出現血糖高的問題，那麼孕婦血糖高怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析孕婦血糖高怎麼辦，看看吧。
孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。而正常孕婦的血糖數值一般低於正常值，很少超過5.6mmol/L，空腹血糖常為3.3~4.4mmol/L。最新妊娠期糖尿病的診斷標準為：空腹血糖≥5.1mmol/L，75克糖耐量試驗1小時≥10.0mmol/L，2小時≥8.5mmol/L。
孕婦血糖過高，可使胚胎發育異常...
食物保健讓你免受核輻射的煩惱
日本政府已計劃向核電站附近居民發放防止碘131輻射的藥物，碘片。但盲目服用碘片也會對人體造成傷害。在這個地震海嘯核輻射一起爆發之時，我們也要提高警惕，學好應急措施，防患於未然。一起來學習一下吧！
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一、碘131可能會引發甲狀腺疾病
福島第一核電站1號機組12日下午發生爆炸。枝野幸男13日在記者招待會上說，當地時間1時52分，3號機組附近核輻射量達到每小時1557微西弗，超...
麥吉減肥法會反彈嗎？
養生之道網導讀：麥吉減肥法會反彈嗎？mm們瘋狂減肥，麥吉減肥法是目前比較受歡迎的減肥方法之後，它主要是修復代謝系統，用三個階段逐漸過渡。因為……
麥吉減肥法會反彈嗎？mm們瘋狂減肥，麥吉減肥法是目前比較受歡迎的減肥方法之後，它主要是修復代謝系統，用三個階段逐漸過渡。因為如果長期無糖減肥的話，一旦吃糖類，體重就會立刻反彈，而麥吉減肥法的逐漸過渡，會為以後逐步恢復正常飲食奠定基礎。
做...
為什麼孩子眼睛有紅血絲
養生之道網：眼睛是心靈的窗戶，但是很多孩子眼睛反覆出現紅血絲，為什麼孩子眼睛有紅血絲呢？下面養生之道網為您分析為什麼孩子眼睛有紅血絲，介紹孩子眼睛有紅血絲怎麼辦，看看吧。
為什麼孩子眼睛有紅血絲？
1、虹膜炎
眼睛發紅，前部跳疼。眼睛發紅部位會在24-48小時內由眼球中心向四周擴散，但通常不會擴散至另一側眼睛。可用皮質內固醇眼藥水，如果有炎症，則需使用抗生素。
2、結膜下出血
單眼突...