[導讀]你知道嗎？父母能把哮喘、肥胖，甚至耳朵發炎這種小病的基因都傳給孩子。那麼，怎樣才能保證孩子身體的健康呢？下面的七種家族遺傳病以及應對方案供大家參考。
說起來似乎有點聳人聽聞，從耳朵發炎這種小病到嚴重的糖尿病……孩子的這些健康問題很大程度上都是遺傳因素引起的。
一種長期困擾父母的疾病遺傳給孩子的最高的可能性大約有80%左右。雖然爸爸媽媽不能改變孩子的基...
七種家族遺傳病及其應對方案
5招提代謝最有效
養生之道網導讀：其實世界上真正瘦的沒有幾個人，他們只是身體代謝快而讓整體看起來很瘦。那麼，怎麼樣才能代謝快呢？接下來，養生之道網小編就教大家5招……
其實世界上真正瘦的沒有幾個人，他們只是身體代謝快而讓整體看起來很瘦。那麼，怎麼樣才能代謝快呢？接下來，養生之道網小編就教大家5招提代謝最有效的減肥好技巧，讓大家快速擁有好身材啦。
a.吃天然食材
現在很多上班族貪圖方便，經常吃加工食品，...
腦出血的護理要注意的問題
腦出血屬於突發性的內出血，症狀較為嚴重，需要及時的採取緊急的護理方案，護理不當會加劇病情的惡化。腦出血的護理要注意的問題有哪些?下面是一些實用的腦出血護理措施，大家可以學習下。
腦出血的護理方案：
1、腦出血患者注意休息：絕對臥床休息2周，頭部可輕輕向左右轉動，應避免過度搬動或抬高頭部，四肢可在床上進行小幅度翻動，每2小時一次，不必過分緊張。大小便須在床上進行，不可自行下床解便...
防治腎病從飲食入手
防治腎病，必須十分重視飲食。在日常生活中，腎病患者會遇上許多飲食上的疑問，在這裡總結了腎病患者需要注意的幾個問題。
得了腎病要禁忌“發物”嗎？
腎臟病大多是自身免疫性疾病，與過敏相關。所謂“發物”，就是指過敏性食物。自古以來傳說豬頭肉、老鵝、公雞、魚蝦是“發物”，實際上竹筍、萵苣、菠菜、大蔥、蒜……甚至青菜也可能是“發物”。&...
產後新媽媽如何補得恰到好處
補充水分很重要
剛剛生完小孩的你，除了生殖系統變化之外，心血管系統、內分泌系統、泌尿系統都會有相應的改變。同樣，消化系統也有一些特殊的變化。比如產後最初幾天常常感到口渴，食慾不佳，這是你胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力及蠕動能力減弱的原因；皮膚排泄功能變得極為旺盛，特別愛出汗；而且很多新媽媽還增加了給孩子哺乳的任務。因此在月子當中補充大量的水分變得尤為重要。補水不一定只喝白...
健康減肥從食這些蔬菜開始
養生之道網導讀：冬天即將來臨，你是否也準備大秀身姿準備穿更好看的衣服呢，但不經意間變胖的身材讓你很是沮喪，不要緊，只要你瞭解哪些蔬菜利於減肥……
冬天即將來臨，你是否也準備大秀身姿準備穿更好看的衣服呢，但不經意間變胖的身材讓你很是沮喪，不要緊，只要你瞭解哪些蔬菜利於減肥，制定出合理科學的健康飲食的菜譜是完全可以通過飲食來實現你瘦身的目的的，那麼生活中有哪些菜類有這些功效呢，請看...
坐月子吃得不能太精細
在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專家提醒，產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得也不能太精細。
海澱區婦幼保健院群體保健科專家崔紹珍指出，其實產婦坐月子根本不必這樣“隆重”，如果是順產的產婦其實生完...
孕婦懷孕時候過年要注意哪些事項
養生之道網導讀：孕婦懷孕時候過年要注意哪些事項，快要過年了，過年的時候正是大吃大喝的時候，而且人多也熱鬧，那孕婦作為特殊群體，孕婦過年有什麼注意事項呢?針對這個問題，下面由小編為大家介紹，孕婦過年，5大注意事項!
一、“四個一”飲食
許多婦女認為懷孕了就不用考慮身材，想吃什麼就吃什麼，尤其是過年更是大吃特吃。
溫馨提醒：節日期間，准媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食...
男士要注重形象，減肥是關鍵
養生之道網導讀：有句老話說，女為悅己者容。其實小編認為這句話不全面，不光是女士要注重自身形象，男士也需要。因為好的形象可以幫助增添男性自身個……
有句老話說，女為悅己者容。其實小編認為這句話不全面，不光是女士要注重自身形象，男士也需要。因為好的形象可以幫助增添男性自身個人魅力，而肥胖則是好形象的殺手。所以小編接下來就要告訴這些肥胖的男士，你們減肥有什麼好方法吧。
少吃高「油水」...
體內濕氣重的症狀
養生之道網導讀：體內濕氣重的症狀？在南方濕氣比較嚴重，所以人的身體很容易被濕氣入侵。體內濕氣重的症狀有哪些？下面我們一起來看看體內濕氣重的症狀。
體內濕氣重的症狀
1、頭部
當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。
2、關節
如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一...