落枕是指急性頸部肌肉痙攣、強直、酸脹、疼痛，頭頸轉動障礙等，輕者可自行痊癒，重者能遷延數周。可因勞累過度、睡眠時頭頸部位置不當、枕頭高低軟硬不適，使頸部肌肉長時間處於過度伸展或緊張狀態，引起頸部肌肉靜力性損傷或痙攣；也可因風寒濕邪侵襲，或因外力襲擊，或因肩扛重物等導致。一般分為風寒阻絡和氣滯血瘀2型。
一、風寒阻絡
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落枕的拔罐療法
落枕了腫麼辦
導讀：由於夏天天氣炎熱，許多不喜歡枕軟軟的枕頭，而是愛枕硬硬的涼枕，這些涼枕不僅硬而且很高，再加上由於炎熱，人們的睡姿不正確，非常容易引起落枕。而發生落枕後人們第一想到的處理方法往往就是按摩，但有些時候按摩反而不會給落枕帶來幫助，甚至反會使病情加重。那麼在夏天落枕了首先應該怎麼辦呢?
適當的按摩可有效減輕疲勞
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